A hányás a mozgásszervi betegség, a reggeli betegség vagy a gastroenteritis általános tünetei - a gyomor és a bél olyan fertőzés által okozott gyulladása, mint például a gyomorinfluenza vagy az élelmiszer által terjesztett betegség. Ezt a tünetet a túlzott alkoholfogyasztás vagy bizonyos gyógyszerek, különösen a kemoterápiás gyógyszerek is okozhatják.
Míg a tartós hányás vagy súlyos kiszáradás orvosi beavatkozást igényel, az enyhe hányást gyakran otthon kezelik, azzal a prioritással, hogy folyadékokat és elektroliteket cseréljenek a kiszáradás megelőzésére vagy kezelésére. A szilárd ételek folytatása nem olyan kritikus, mint a folyadékpótlás, és a normál étrendre való visszatérés megkezdődhet, amikor a hányás megszűnik és az étvágy visszatér.
Tiszta folyadékok
Felszívás után a folyadékcsere elengedhetetlen a kiszáradás elleni küzdelemben és megelőzésében - ez a hányás leggyakoribb szövődménye. Egyszeri hányás után, amikor még nem fordulnak elő dehidrációs tünetek, például szájszárazság vagy csökkent vizelettermelés, a felnőttek tiszta folyadékokat, például vizet, húslevest, hígított gyümölcsleveket vagy gyengén édesített teát fogyaszthatnak, hogy pótolják testük elvesztett folyadékait.
Hígítatlan gyümölcslé és a legtöbb egyéb cukorral édesített ital nem javasolt, mivel ezekben az italokban a cukorkoncentráció görcsöt vagy hasmenést okozhat. A felnőttek is használhatnak sportitalokat, ám ezeket nem tekintik előnyösebbnek, mint más átlátszó folyadékok.
Orális rehidrációs oldatok
Felnőtteknél, akiknek folyamatos hányása vagy kiszáradása van, vagy gyermekeikben, akik hánynak, a legjobb italválasztás az orális rehidrációs oldat (ORS), például Pedialyte, Infalyte vagy Rehydrate. Ezek az italok elősegítik a helyreállítást, mivel biztosítják a cukrok és bizonyos elektrolitok, beleértve a nátriumot, a káliumot és a hidrogén-karbonátot, optimális koncentrációját.
Különösen fontos és ajánlott az ORS alkalmazás gyermekeknél, mivel a gyermekek dehidrációja és elektrolitvesztése gyorsabban súlyos helyzetbe kerülhet. Az "Amerikai Családorvos" 2012. júniusi kiadásában körvonalazott hidratálási irányelvek azt javasolják, hogy a hányástól számított 10–60 percen belül kezdjenek ORS gyakori, kis kortyjait, bár a szoptatott vagy tápszerrel táplált csecsemőknek folytatniuk kell jelenlegi táplálkozási tervüket, és nem szabad ORS.
Szilárd ételek
Ha a folyadékokat tolerálják, és a hányás már nem jelent jelenlegi veszélyt, a szilárd ételek folytathatók. Az étrend megválasztásának azonban nem szükséges, hogy korlátozó legyen.
Hagyományosan enyhe ételeket javasoltak - leginkább a BRAT étrendet, amely a banán, rizs, almaszósz és pirítós kifejezésére vonatkozik. Míg ezek az ételek - és más kényelmi ételek, például a húsleves alapú leves, lágy gyümölcs, burgonya, forró gabonafélék vagy keksz - jól működhetnek az első szilárd ételeknél a hányás után, ennek az étrend-megközelítésnek nem bizonyított előnye.
Ezenkívül a BRAT-étrendnek egy vagy több étkezésnél hosszabb betartását túlságosan korlátozónak tekintik, és nem nyújt optimális táplálkozást a gyógyuláshoz. Ehelyett, mivel a tünetek enyhülnek, javasolt a fokozatos visszatérés a normál ételekhez, beleértve a gyümölcsöt és zöldséget.
figyelmeztetések
Noha a legtöbb hányás ugyanazon a napon megszűnik, néha orvosi segítségre van szükség. A súlyos, életveszélyes kiszáradás jelentős kockázatot jelent a betegekben.
A hányás otthoni kezelésével kapcsolatban gyermekorvosokkal kell konzultálni, és sürgős orvosi ellátást kell kérni, ha a hányás továbbra is fennáll, ha a gyermek nem hajlandó vagy nem képes inni az ORS-t, vagy ha a dehidratációs tünetek továbbra is fennállnak az ORS-kezelés 24 órája után.
A felnőtteknek orvoshoz kell fordulniuk, ha tartós hányásuk van, ha nem tudnak néhány korty folyadékot inni, vagy ha súlyos kiszáradás jelei vannak, például repedt ajkak, kevés vizeletmennyiség vagy egyáltalán nincs vizelet, vagy súlyos gyengeség.
Orvosi ellátást is javasolunk hasi duzzanat, folyamatos fájdalom vagy érzékenység, vér a hányásban, vagy ha a hányás nemrégiben járó fejsérülés, fejfájás, merev nyaki vagy zavart okozza.
Értékelte Kay Peck, MPH RD
