Sétáljon bármilyen fitneszterembe vagy edzőterembe, és valószínű, hogy edzőgolyók széles választékát találja meg. Néhányuk a stabilitási edzéshez, mások az edzéshez, és mindkettőhöz készült. Akár online, akár egy tégla- és habarcsboltban keres, ragaszkodjon bevált márkákhoz, amelyek megfelelnek az Ön képzési programjának. A megbízható, tartós, biztonságos és megfelelő golyó kiválasztása elengedhetetlen a proaktív rutin kialakításához.
Stabilitás vagy mellszobor
A gyakorlati labdák márkájának kulcsfontosságú tulajdonsága a robbanásállóság. Ez nem tárgyalható. Az 500 kg vagy annál nagyobb robbanásgátló labdák a legjobbak, különösen akkor, ha további súlyt tervez használni. Ha a besorolást nem adják meg, akkor azt jelenti, hogy valószínűleg 100 és 200 kg közé esik, ami alacsony. Az edzőgolyónak képesnek kell lennie ellenállni a testsúlyának és a kiegészítő súlynak. Ha a gyakorló labda átszúródik, a robbanásgátló technológia lehetővé teszi annak lassú leeresztését, szemben a hirtelen tört robbanással. A Duraball, a Black Mountain és a Theraband a legjobbak.
Medicine Ball Rx
Az orvosi labdák súlya és súlya 1 - 50 font. Függetlenül attól, hogy megnyomja, dobja, megpördíti vagy becsapja a labdát, ne feledje, hogy kezed valószínűleg izzadtsá válik az edzés során, tehát rendkívül fontos a képessége, hogy megfogja a labdát. Rendelkezésre állnak kemény héjak tompa vagy texturált felületekkel, fogantyúkkal ellátott gömbök és lágy héjú héjak, gyártott és természetes anyagból. A Dynamax, az Ultrafit és a Power Systems számos megbízható gömbtípust kínál, megfelelő fogófelülettel.
Márkanév hosszú élettartam
A stabilitási labda mögötti anyagokat és koncepciókat 1963-ban fejlesztették ki Európában. Az eredeti golyó márkaneve Gymnic volt. Ezt 1989-ben Amerikában a Joanne Posner-Mayer gyógytornász népszerűsítette. Az amerikaiak elkezdték őket svájci golyóknak nevezni. Azóta számos legjobban teljesítő labdamárka megjelent a wellness és a fitnesz színpadán. A hosszú élettartamú és történelemmel rendelkező labda márka jelzi a tapasztalatot és a piacon bevált siker valamilyen formáját. Ide tartoznak a Gymnic, a Dynamax, az Ultrafit és a Duraball.
Dynamax és Duraball Pro
A Dynamax, az egyik eredeti gyógyszergolyó, magas rangú a teljesítményorientált szakemberek körében, és az erő és erő képzés legjobb márkája. A Duraball Pro a legjobb választás a stabilitási labdaosztályon. Megfelel a funkcionális fitnesz edzés igényeinek, és lehetővé teszi, hogy szükség esetén súlyt adjon az edzésekhez. További megbízhatóságot és megfizethetőséget kínáló márkák a Perform Better, a Nike, az Everlast, a Hammer Strength és az Life Fitness. Javasoljuk, hogy vásárlás előtt tesztelje az igényeinek megfelelő labdát.
