A saroknő égő fájdalom nyújtás közben számos különféle betegség jele lehet. A derékgyulladás, a csontfarmok, a lábfej fasciitisz és a stressztörések a sarokfájdalom csak néhány oka. A sarok olyan szerkezet, amely csontokat, izmokat, ingokat és fasciákat tartalmaz. A fájdalom és a sérülés elkerülése érdekében ezeknek a szerkezeteknek megfelelően működniük kell. A sarokfájdalom kezelése a sarok pihenésével, a sérült terület jegesedésével, a fájdalommentes tartományon keresztüli nyújtással és erősítéssel, valamint ortotikum vagy lábtámasz használatával kezdődik.
Achilles derékgyulladás
Az Achilles-íngyulladás az Achilles-ín gyulladása. Ez az inak összeköti a sarok csontját a borjú izmaival. Az inat általában a sport vagy a futás során történő túlzott használat gyulladja meg. Az eredmény enyhe vagy súlyos fájdalom, valamint érzékenység és duzzanat lehet. Az inat súlyosbíthatják lapos ívek és trauma. Ha további kezeletlenséget vagy megsérülést szenved, az Achille-ín teljesen eltörhet vagy szakadhat. A fájdalom fokozódhat a nyújtás során, a szövetek gyulladása miatt.
Csontok
A csontfúrások általában ott állnak, ahol a ligamentum és az inak találkoznak a csonttal. A csontszövet itt lerakódik, mert a test túlzott stresszt érez a szalag vagy az ín mentén. Fájdalom akkor jelentkezik, ha ez a csontos felépülés dörzsöli a környező szöveteket. Nyújtáskor a fájdalom fokozódhat, mivel a csont felfeszíti a sarok szöveteit. Éles, égő fájdalmat és mozgásvesztést okozhat, amelyek a planáris fasciitiszhez kapcsolódnak.
Növényi fasciitis
A planáris fasciitis a vastag szövetek gyulladása a láb alján, a lábujjaktól a sarokig. Általában éles, szúró fájdalmat okoz reggel, vagy hosszú pihenő vagy álló helyzet után. Ez a túlsúlyos, terhes vagy nem megfelelő cipőtartó embereket érinti. A plantáris fasciitis szintén gyulladásos folyamat, és súlyosbíthatja a sarok nyújtásával, ahova a planta fascia kapcsolódik.
Stressztörések
A stressztörések apró repedések a csontszövetben. Általában ismétlődő sérülésekből vagy túlzott sérülésekből származnak. Az alsó végtag, beleértve a sarkot is, befolyásolhatja, mivel a súlytartó ízületek érzékenyek az ilyen típusú sérülésekre. Stressztörések akkor fordulhatnak elő, amikor a szövet a csonthoz kapcsolódik, mert a lágy szövetet a csont húzza. A nyújtás súlyosbíthatja a fájdalmat, mivel a feszültségtörés két vége egymással szemben dörzsölődik. Ez a fájdalom éles és égő lehet.
