A hiperpigmentáció akkor fordul elő, ha a test fölösleges mennyiségű melanint termel, általában bőrkárosodás vagy hormonális ingadozás miatt, ami sötét bőrfoltokhoz vezet. Korán vagy májfoltokként ismert hiperpigmentáció szeplő formájában is lehet. A bőr elszíneződését alapvető tápanyagokkal, például B12-vitaminnal lehet kezelni. Mielőtt a B12 kiegészítőket szedné, konzultáljon orvosával, mivel ezek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel.
B12 Jelentőség
A B12-vitamin a kobalt elemet tartalmazza, amelyet a testnek szüksége van az egészséges vörösvértestek előállításához. A vörösvértestek felelősek az oxigénben gazdag vér ellátásáért a test egész területén. A vörösvértestek egészséges ellátásának támogatása mellett a B12-vitamin megerősíti az idegrendszeri funkciókat, a DNS-szintézist és a szövet helyreállítását is - mindegyik az egészséges szervek, a haj és a bőr fenntartásához szükséges. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint az átlag felnőttnek 2, 4 mcg B12-vitaminra van szüksége, míg a terhes vagy szoptató nőkre 2, 6 mcg és 2, 8 mcg-ra van szükség.
B12 Hiányosságok
A rossz étrend, a veseelégtelenség vagy a túlzott vérvesztés mind hozzájárulhat a B12-vitamin hiányához. Ennek eredményeként alacsony a vörösvértestek száma, más néven vérszegénység. A vörösvértestek hiánya azt jelenti, hogy nem jut elegendő mennyiségű oxigént a test szerveihez és szöveteihez. A vérszegénységű betegek gyakran panaszkodnak olyan tünetekre, mint fáradtság, szédülés, mellkasi fájdalom, légszomj, bizsergő érzés vagy székrekedés. A "British Medical Journal" szerint egy 1963 novemberében megjelent cikk korrelációt készít a hiperpigmentációtól szenvedő anémiás betegek és a B12-vitaminhiány között.
B12 Források
A B12-vitamin elsősorban állati eredetű élelmiszerekben található, például tenger gyümölcseiben, tejtermékekben, tojásban és húsban. A legtöbb egyén elegendő mennyiségű B12-vitamint kap, kivéve ha az állatok bevitelét korlátozzák. A B12-vitaminhiányos vegetáriánusok állatbarát termékekben, például sajtban, tejben és joghurtban találhatják meg; további kiegészítésre lehet szükség.
Hiperpigmentációs kezelés
A hiperpigmentációt egy A-, B- és C-vitaminban gazdag étrend fogyasztása kezelheti. A B12-vitamin kölcsönhatásba lép más B-vitaminokkal az egészséges bőrbőr fenntartása érdekében, a melanintermelés szabályozásával. Az A-vitamin, amely szintén megtalálható a helyi kenőcsökben, felhasználható foltos bőr tónusok kezelésére, míg a C-vitamin a bőr kollagéntermelésére összpontosít. A ragyogó bőr megjelenése jellemzően az antioxidáns C-vitaminnal összefüggésben van. Ez a vitamin tirozináz inhibitorokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák, hogy az enzimek túlzott mennyiségű melanint hozzanak létre a bőr sérülései miatt.
