Valószínűleg nem fog megtalálni a Speciális K turmixokat az egészségügyi élelmiszerboltban; ezek helyettesítése a magasabb kalóriatartalmú ételekkel elősegítheti az egészséges testsúly elérését, csökkentve ezzel az elhízással összefüggő betegségek, például szívbetegségek és cukorbetegség kockázatát. De ezek a turmixok hozzáadtak cukrot és mesterséges összetevőket, és ugyanolyan súlycsökkentést élvezhet a természetes, alacsony kalóriatartalmú ételek étrendje.
A táplálkozás áttekintése
A speciális K-protein turmixok többnyire víz és izolált fehérjék, többféle cukorral, mesterséges édesítőszerekkel, természetes és mesterséges aromákkal, sűrítőszerekkel, valamint hozzáadott vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A betegség-ellenőrzési és megelőzési központok szerint a legtöbb amerikai normál étrendben már meghaladja az ajánlott fehérjemennyiséget. Az Oregon Állami Egyetem szerint jobb általános táplálkozást kap olyan finomítatlan élelmiszer-forrásokból, mint például a friss gyümölcs és zöldség, amelyek tágabb tápanyagot tartalmaznak, majd feldolgozzák, ilyen dúsított termékek.
