Iialia egy gyakori állapot, amelyet gyakran félreértenek. Az emberek akár 40% -ánál fordul elő ez a fájdalmas idegbetegség, amely a medence hátuljától a comb hátáig terjed. A kockázata növekszik az öregedéssel. Ezért fontos megvizsgálni az isiában járó kiegészítőket.
Kiegészítők isiában
Nem sok kutatás folyik arról, hogy a vitaminok milyen szerepet játszanak az isiásia kezelésében vagy lelassításában az emberekben. A Brain Research Bulletin 2016. márciusában közzétett tanulmányban a patkányoknak C és E vitamint kaptak a szoros ülőideg kezelésére.
A C-vitamin és az E-vitamin kombinációját kapó patkányok kedvezőbben teljesítettek az ülőideg kezelésében, mint az egyedi vitaminokat kapók. A vitaminok együttesen javították azoknak a tüneteit is, akiket a Medline Plus szerint az idegi problémák és fájdalom, beleértve a nyugtalan láb szindróma kezelésére alkalmazott gyógyszer, Gabapentin kezelést kaptak.
A közel-keleti folyóirat Journal of Internal Medicine 2016. augusztusában kiadott, 60 embert érintő kis tanulmánya kimutatta, hogy a B12-vitamin-injekciók az alsó hátfájásban szenvedő embereknek, ideértve az isiáciát is, segítik a fájdalmat. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy hosszabb távú, több résztvevővel folytatott vizsgálatokra van szükség annak meghatározására, hogy az isiániához szükséges vitamin-kiegészítők befolyásolják-e az eltérést.
Mi az isiász?
Az isiászat az ülőideg mentén jelentkező fájdalom - mondja a Rochesteri Egyetemi Orvosi Központ. Az ülőideg egy szálköteg-köteg, amely a hát alsó részén kezdődik az L5 vagy a gerincvelő ötödik szegmense és a farokcsont között, és a comb hátsó részén terjed, hogy egyetlen ideget képezzen a periformisizom előtt. Ez a láb elsődleges idege és a test legnagyobb idege.
Gyakran a gerincben lévő sérvvel vagy csúsztatott koronggal kezdődik, amely fájdalmat okoz az ülőideg megnyomásával. Vannak más okok is, beleértve az elhízást, a rossz testtartást, daganatot, tályogot, vérrögöt, rossz ülőhelyzetet vagy idegi rendellenességeket.
Az isiászból származó fájdalom gyakran a fenék egyik oldalán át érezhető, és a comb hátán terjed ki. Időnként a lábát egészen a fájdalom érezheti. Súlyos esetekben zsibbadást és gyengeséget fog érezni. Lehet, hogy orvosának vizsgálatokat kell végeznie annak megállapítása érdekében, hogy az isiász okoz-e fájdalmat.
Akupunktúra és isiász
Úgy találták, hogy az akupunktúra aktiválja a fájdalomcsillapító endorfinokat az ülőideg nyomáspontjának stimulálásával. A tanulmány szerint az isiászia nyomáspontjait felületi nyomás, tű behelyezése manipulációval vagy anélkül, akupunktúrás tű melegítése és lézerstimuláció stimulálta.
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy az akupunktúra jó kezelést nyújthat az isiámiás fájdalomra, amely időnként erősen érezhető. A szerzők 12 tanulmányban 1842 embert követő kutatásokat vizsgáltak át. Több magas színvonalú, hosszú távú akupunktúrás vizsgálatot javasoltak. Mondják, hogy nincs is az isiászia hatékony kezelésének aranyszabálya.
További információk az isiáciáról
Az isiász nem csak a rendszeres hátfájás, mondja a Harvard Health. A tompa fájdalomtól, zsibbadástól vagy bizsergéstől az áramütéshez, hőszúrásig vagy szúró fájdalomig terjedhet. A fájdalom a bosszantóktól az intenzívig terjedhet.
A kezelési lehetőségek között szerepel az acetaminofen, a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek és a jég. A műtét egy másik lehetőség. A JAMA 2015. májusi kiadásában felvázolt 369 fő tanulmánya szerint a szteroidok rövid távú kezelése javította a működést, de nem sok fájdalmat enyhített.
Egy Harvard Health cikk szerint négy ember közül három esetében a fájdalom néhány hét alatt javul. "A kezelés a fájdalom ellenőrzésére és az emberek minél aktívabbá tételére koncentrál" - írta Dr. Steven J. Atlas. A fekvés segít a kínos fájdalom elhárításában - mondta, de a hosszantartó ágy pihenés nem. Ha úgy gondolja, hogy isiában van, keresse fel orvosát.
