Függetlenül attól, hogy a fogyás, a vérnyomás csökkentése vagy a fitnesz növelése - ezek a csúcstechnológiai eszközök segíthetnek egészségesebbé és jobban illeszkedni az elkövetkező évben. Az aktivitásmérőktől kezdve a mérlegeken át, ahelyett, hogy csak a testsúlyát méri, olvassa el tovább a legújabb eszközöket, amelyek segítségével egészségi állapotát és fitneszét nyomon követheti. Ez a 10 eszköz biztosítja az elszámoltathatóságot, amelyre szüksége van az év céljainak eléréséhez.
Függetlenül attól, hogy a fogyás, a vérnyomás csökkentése vagy a fitnesz növelése - ezek a csúcstechnológiai eszközök segíthetnek egészségesebbé és jobban illeszkedni az elkövetkező évben. Az aktivitásmérőktől kezdve a mérlegeken át, ahelyett, hogy csak a testsúlyát méri, olvassa el tovább a legújabb eszközöket, amelyek segítségével egészségi állapotát és fitneszét nyomon követheti. Ez a 10 eszköz biztosítja az elszámoltathatóságot, amelyre szüksége van az év céljainak eléréséhez.
1. Lopakodó edző
Valaha azt szeretné, hogy a kiképzés valamivel inkább játékhoz hasonlítson? Most az edzés legalább egy része lehet! A Stealth alapvető erővel használja a mobiltelefon képernyőjén a művelet vezérlését, így az statikus gyakorlatok, mint például a deszka, vonzóbbá teszik az izmokat és az agyad. Még inkább szeretné növelni a motivációt? Kihívás egy barátnak multi-player módban. Mint minden más eszköz, ez nem működik, hacsak nem. 2017. júniusáig nem lesz elérhető, de szeretné, ha korai alkalmazója lenne ennek. ÁR: 179 USD. Hol található: IndieGoGo.com
Valaha azt szeretné, hogy a kiképzés valamivel inkább játékhoz hasonlítson? Most az edzés legalább egy része lehet! A Stealth alapvető erővel használja a mobiltelefon képernyőjén a művelet vezérlését, így az statikus gyakorlatok, mint például a deszka, vonzóbbá teszik az izmokat és az agyad. Még inkább szeretné növelni a motivációt? Kihívás egy barátnak multi-player módban. Mint minden más eszköz, ez nem működik, hacsak nem. 2017. júniusáig nem lesz elérhető, de szeretné, ha korai alkalmazója lenne ennek. ÁR: 179 USD. Hol található: IndieGoGo.com
2. Bvddy App
Helyezze az edzésbarát keresését a digitális korba. A Bvddy egy Tinder stílusú alkalmazás, ahol más embereket találhat edzéshez vagy sportoláshoz. Hozhat létre eseményt is - mondhatjuk, focimeccsen vagy jógaórán -, meghívhatja barátait, és más hasonló gondolkodású emberek csatlakozhatnak a szórakozáshoz. Vagy egyszerűen böngészhet a környéken olyan események között, amelyek érdeklődésükre utalnak. Nincs mentség arra, hogy ne menjünk ki és próbálj ki valami újat ebben az évben! ÁR: INGYENES. Hol található: Bvddy.com
Helyezze az edzésbarát keresését a digitális korba. A Bvddy egy Tinder stílusú alkalmazás, ahol más embereket találhat edzéshez vagy sportoláshoz. Hozhat létre eseményt is - mondhatjuk, focimeccsen vagy jógaórán -, meghívhatja barátait, és más hasonló gondolkodású emberek csatlakozhatnak a szórakozáshoz. Vagy egyszerűen böngészhet a környéken olyan események között, amelyek érdeklődésükre utalnak. Nincs mentség arra, hogy ne menjünk ki és próbálj ki valami újat ebben az évben! ÁR: INGYENES. Hol található: Bvddy.com
3. LIT készlet
Az utóbbi években megnőtt a HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) száma. De nem lehet minden alkalommal kimenni. Írja be: LIT módszer, amely alacsony hatású edzést jelent. Ez természetesen nem jelenti az alacsony intenzitást. Egy hathetes video-program révén 30 perces edzésekhez férhet hozzá, amelyek célja a karod és az abs, a lábak, az abs és a teljes test célzása. Kalóriát éget, és sovány izmait elrabolja otthonának kényelme alapján. Ezután pihenjen, és helyreállítsa a fáradt izmokat. A LIT készlettel kap egy ellenállás- és zsákmány-szalagot az edzésekhez, valamint egy lacrosse labdát és habhengert az izmok utólagos helyreállításához. ÁR: 89, 99 USD. Hol található: LITMethod.com
Az utóbbi években megnőtt a HIIT (magas intenzitású intervallum edzés) száma. De nem lehet minden alkalommal kimenni. Írja be: LIT módszer, amely alacsony hatású edzést jelent. Ez természetesen nem jelenti az alacsony intenzitást. Egy hathetes video-program révén 30 perces edzésekhez férhet hozzá, amelyek célja a karod és az abs, a lábak, az abs és a teljes test célzása. Kalóriát éget, és sovány izmait elrabolja otthonának kényelme alapján. Ezután pihenjen, és helyreállítsa a fáradt izmokat. A LIT készlettel kap egy ellenállás- és zsákmány-szalagot az edzésekhez, valamint egy lacrosse labdát és habhengert az izmok utólagos helyreállításához. ÁR: 89, 99 USD. Hol található: LITMethod.com
4. WiseWear intelligens karkötő
A mai napig a hordható ruhák egyik legnagyobb problémája az volt, hogy az emberek nem akarják viselni őket a mindennapi életükben, mert jól néznek ki, hordhatóak. De ezek a WiseWear intelligens karkötők annyira csinosak, hogy az irodába szeretné viselni, ügyintézés közben és még dátum este is. A tevékenységek nyomon követése mellett ezek az eszközök olyan technológiával is rendelkeznek, amely lehetővé teszi a vészhelyzeti kapcsolatok figyelmeztetését a karkötő három érintésével. Plusz, három gyönyörű mintája közül választhat. ÁR: 295 - 345 dollár. Hol található: WiseWear.com
Hitel: WiseWearA mai napig a hordható ruhák egyik legnagyobb problémája az volt, hogy az emberek nem akarják viselni őket a mindennapi életükben, mert jól néznek ki, hordhatóak. De ezek a WiseWear intelligens karkötők annyira csinosak, hogy az irodába szeretné viselni, ügyintézés közben és még dátum este is. A tevékenységek nyomon követése mellett ezek az eszközök olyan technológiával is rendelkeznek, amely lehetővé teszi a vészhelyzeti kapcsolatok figyelmeztetését a karkötő három érintésével. Plusz, három gyönyörű mintája közül választhat. ÁR: 295 - 345 dollár. Hol található: WiseWear.com
5. SweatStyle előfizetési doboz
A stílusos, funkcionális edzésruházat vásárlásának nem kell ugyanolyan kimerítőnek lennie, mint az edzéshez. És bizonyára nem kell tovább sétálnod a bevásárlóközponton. A SweatStyle használatával havonta (vagy ha szükséges, minden második hónapban vagy negyedévente) szállíthat szélsőséges tartályokat, aranyos nadrágot és támogató sport melltartót. Csak töltse ki a stílusprofilját arról, hogy milyen típusú edzéseket végez, függetlenül attól, hogy szereti az alapokat vagy a trendi darabokat, és ha inkább a semlegeket vagy a nyomatokat szeretné. Tartsa meg, amit akar, küldje vissza, amit nem. De légy óvatos, ez addiktív. ÁR: $ 20 stílusdíj + bármi, amit meg akar tartani. Hol található: MySweatStyle.com
Hitel: MySweatStyle.comA stílusos, funkcionális edzésruházat vásárlásának nem kell ugyanolyan kimerítőnek lennie, mint az edzéshez. És bizonyára nem kell tovább sétálnod a bevásárlóközponton. A SweatStyle használatával havonta (vagy ha szükséges, minden második hónapban vagy negyedévente) szállíthat szélsőséges tartályokat, aranyos nadrágot és támogató sport melltartót. Csak töltse ki a stílusprofilját arról, hogy milyen típusú edzéseket végez, függetlenül attól, hogy szereti az alapokat vagy a trendi darabokat, és ha inkább a semlegeket vagy a nyomatokat szeretné. Tartsa meg, amit akar, küldje vissza, amit nem. De légy óvatos, ez addiktív. ÁR: $ 20 stílusdíj + bármi, amit meg akar tartani. Hol található: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Beszélj egy erőmű-együttműködésről! A Nike és az Apple összeállt a végső fitneszkövető létrehozása érdekében. A Nike + Run Club hozzáférésével nem csak nyomon követheti futását, hanem motivációt kap arra, hogy valóban elinduljon és megtegye őket. Ez tartós, könnyű és akár 50 méterig vízálló is, ha úszással szeretne lehűlni a futástól. Mint minden Apple órához, szinkronizálódik a telefonjával, hogy folyamatosan csatlakozhasson. ÁR: 369 USD-tól. Hol található: Apple.com
Hitel: Apple Nike +Beszélj egy erőmű-együttműködésről! A Nike és az Apple összeállt a végső fitneszkövető létrehozása érdekében. A Nike + Run Club hozzáférésével nem csak nyomon követheti futását, hanem motivációt kap arra, hogy valóban elinduljon és megtegye őket. Ez tartós, könnyű és akár 50 méterig vízálló is, ha úszással szeretne lehűlni a futástól. Mint minden Apple órához, szinkronizálódik a telefonjával, hogy folyamatosan csatlakozhasson. ÁR: 369 USD-tól. Hol található: Apple.com
7. Withings testkardió skála
A skálán szereplő szám csak annyit tud felfedni az Ön fitnesz előrehaladásáról, de a Withings Body Cardio Scale nagyobb képet nyújt a test valódi összetételéről, a testsúlyán túl. Szinkronizálódik a mobilkészülékkel, hogy nyomon tudja követni a testsúlyát, a testzsír százalékát és a szív egészségét. Az a tény, hogy lehetővé teszi az előrehaladás nyomon követését (amely grafikon formátumban jelenik meg az ön számára), csak egy újabb eszköz, amely segítséget nyújthat abban, hogy nyomon követhesse egészségének és fitneszének céljait ebben az évben. ÁR: 107, 97 USD. Hol kell megtalálni: Withings.com
Hitel: ForrásA skálán szereplő szám csak annyit tud felfedni az Ön fitnesz előrehaladásáról, de a Withings Body Cardio Scale nagyobb képet nyújt a test valódi összetételéről, a testsúlyán túl. Szinkronizálódik a mobilkészülékkel, hogy nyomon tudja követni a testsúlyát, a testzsír százalékát és a szív egészségét. Az a tény, hogy lehetővé teszi az előrehaladás nyomon követését (amely grafikon formátumban jelenik meg az ön számára), csak egy újabb eszköz, amely segítséget nyújthat abban, hogy nyomon követhesse egészségének és fitneszének céljait ebben az évben. ÁR: 107, 97 USD. Hol kell megtalálni: Withings.com
8. Pryme Vessyl
Az intelligens eszközök mindenütt felbukkannak. És a vízcsésze csak a legfrissebb dolog, amelyet számszerűsíteni kell. Tudod, hogy több vizet kell inni. De hogyan? És még sok más? A Pryme Vessyl alkalmazás segít kiszámítani, hogy mennyi vizet kell inni az életkor, a magasság, a súly és az aktivitás szintje alapján, majd nyomon követi azt a csészén lévő érzékelőkön keresztül. Ez egy merev ár, ha fizetni kell egy csészeért, de ha a cél az, hogy több vizet igyon anélkül, hogy sokat gondolkodott volna benne, ez az eszköz biztosan segít. ÁR: 99 USD. Hol található: MyVessyl.com
Hitel: VessylAz intelligens eszközök mindenütt felbukkannak. És a vízcsésze csak a legfrissebb dolog, amelyet számszerűsíteni kell. Tudod, hogy több vizet kell inni. De hogyan? És még sok más? A Pryme Vessyl alkalmazás segít kiszámítani, hogy mennyi vizet kell inni az életkor, a magasság, a súly és az aktivitás szintje alapján, majd ezt követi nyomon a csészén lévő érzékelőkön keresztül. Ez egy merev ár, ha fizetni kell egy csészeért, de ha a cél az, hogy több vizet igyon anélkül, hogy sokat gondolkodott volna benne, ez az eszköz biztosan segít. ÁR: 99 USD. Hol található: MyVessyl.com
9. MyPlate kalória-követő
A LIVESTRONG.COM ingyenes MyPlate étel- és fitneszkövető funkciója olyan funkciókat kínál, amelyek gyorsabbá és könnyebbé teszik az Ön fitnesz- és súlycsökkentési céljainak elérését. Még egy ingyenes társa mobil alkalmazás is van. A MyPlate segítségével láthatja, hogy hány kalóriát kell fogyasztania minden nap a cél elérése érdekében, és egyszerűen nyomon tudja követni étkezését és testmozgását egyetlen kattintással, napi motivációkat és tippeket kap, személyre szabott étkezési terveket, napi táplálkozási táblázatokat, grafikonokat és célok és nagy közösségi támogatás. ÁR: INGYENES. Hol kell megtalálni: LIVESTRONG.COM
Hitel: DragonImages / iStock / Getty ImagesA LIVESTRONG.COM ingyenes MyPlate étel- és fitneszkövető funkciója olyan funkciókat kínál, amelyek gyorsabbá és könnyebbé teszik az Ön fitnesz- és súlycsökkentési céljainak elérését. Még egy ingyenes társa mobil alkalmazás is van. A MyPlate segítségével láthatja, hogy hány kalóriát kell fogyasztania minden nap a cél elérése érdekében, és egyszerűen nyomon tudja követni étkezését és testmozgását egyetlen kattintással, napi motivációkat és tippeket kap, személyre szabott étkezési terveket, napi táplálkozási táblázatokat, grafikonokat és célok és nagy közösségi támogatás. ÁR: INGYENES. Hol kell megtalálni: LIVESTRONG.COM
10. STRONGER 8 hetes online edzésprogram
Nicky Holender hírességek edzője hozta létre ezt a 10 testre aprító HIIT, erő- és plyo edzést, hogy testének olyannak tűnjön, mintha órákat töltöttél az edzőteremben, csupán napi 30 perc alatt. Az edzések kihívásokkal teli és szórakoztatóak, és nincs szükség felszerelésre, tehát ezeket elvégezheti a nappali, a hálószobában, a pincében vagy a szállodai szobában. A legjobb, hogy teljesen ingyenesek, és bárhol megnézheti internetkapcsolatát - laptopján, mobiltelefonján és / vagy táblagépén. ÁR: INGYENES. Hol kell megtalálni: LIVESTRONG.COM
Hitel: Chris FrawleyNicky Holender hírességek edzője hozta létre ezt a 10 testre aprító HIIT, erő- és plyo edzést, hogy testének olyannak tűnjön, mintha órákat töltöttél az edzőteremben, csupán napi 30 perc alatt. Az edzések kihívásokkal teli és szórakoztatóak, és nincs szükség felszerelésre, tehát ezeket elvégezheti a nappali, a hálószobában, a pincében vagy a szállodai szobában. A legjobb, hogy teljesen ingyenesek, és bárhol megnézheti internetkapcsolatát - laptopján, mobiltelefonján és / vagy táblagépén. ÁR: INGYENES. Hol kell megtalálni: LIVESTRONG.COM
Mit gondolsz?
Van kedvenc eszköz, alkalmazás vagy más eszköz, amely segít monitorozni az egészségét, súlyát vagy edzésintenzitását? Mi ez és hogyan használja? Hiányzott a diavetítés egyik kedvenc új fitnesz eszközének megemlítése? Hagy egy megjegyzést az alábbiakban, és tudassa velünk.
Hitel: mastermilmar / iStock / Getty ImagesVan kedvenc eszköz, alkalmazás vagy más eszköz, amely segít monitorozni az egészségét, súlyát vagy edzésintenzitását? Mi ez és hogyan használja? Hiányzott a diavetítés egyik kedvenc új fitnesz eszközének megemlítése? Hagy egy megjegyzést az alábbiakban, és tudassa velünk.
