A Nemzeti Egészségügyi Intézetek szerint a megfázás három leggyakoribb tünete a tüsszentés, orrfolyás és orrdugulás. A fájdalmak, a torokfájás és a köhögés mellett az étvágyvesztés azonban még egy gyakori tünet. Néhány fizikai tényező együttesen csökkenti az éhségérzetet, ha egy ember megfázik.
Elméletek / A spekuláció
Fontos felismerni, hogy nem mindenki, aki fejfájástól szenved, étvágytalanságot szenved, és ez nem egy olyan tünet, amely olyan gyakran fordul elő, mint mások. Ennek ellenére gyakran fordul elő, és az orvosok különféle ötletekkel rendelkeznek arról, hogy miért fordulhat elő. A CNN Debra Alban szerint a füles orr megtapasztalja az embereket a szaglás képességéből, így elveszítik az étvágyukat is. A Cardiff University azt állítja, hogy a tünet a fertőzés elleni vegyi anyagoknak köszönhető, amelyek az agyban keringnek, és arra kötelezik a testet, hogy takarítson meg minden energiát a hideg kiszűrésére.
Csirkehúsleves
A csirkeleves az egyik leggyakoribb étel, amelyet hideg betegeknek szolgálnak fel, és valódi tudományos indokok lehetnek miért. Még akkor is, ha a megfázott emberek nem éheznek, az orrfolyadékok torlódása eloszlathat, amikor belélegzik a forró leves gőzét. A Nemzeti Egészségügyi Intézet hozzáteszi, hogy a levesben levő folyadék és só hasznos lehet a hideg vírusok elleni küzdelemben.
Figyelem
Azok az emberek, akik elhagyják az étkezést vagy az ivást, ha megfáznak, mert nem éheznek vagy szomjasok, valószínűbb, hogy kiszáradást, káros egészségügyi hatásokat vagy súlyosbodó tüneteket tapasztalnak. A testnek megfelelő kalóriára és tápanyagokra van szüksége a fertőzések sikeres gyógyításához és megakadályozásához, és ezeknek a készleteknek a cseréje káros lehet.
Gyógyszerek
A CNN-hez írt cikkben Dr. Priya Sampathkumar, a Mayo Clinic fertőző betegség szakembere hangsúlyozza, hogy étvágyától függetlenül a megfázott embereknek mindenkit esznek, ami jó érzés, és vonzó számukra abban az időben, legyen az leves vagy Popsicles. Folyadékok fogyasztása szintén létfontosságú. A MayoClinic.com megjegyzi, hogy húslevesre, vízre, juicere és más alkoholmentes és koffeinmentes italokra van szükség a kiszáradás megakadályozására és a folyadékok pótlására, amikor a test lázban nyálkahártyát vagy izzadást generál.
Megelőzés / Solution
Néhány hideg vírus nagyon fertőző. Bár nehéz elkerülni, hogy elkapják őket, vannak hasznos megelőző intézkedések. A New York Times egészségügyi útmutatója gyakori kézmosást, rendszeres fertőtlenítést és a felületek tisztítását otthon, kézi tisztítószerek használatával, a megfelelő alvás elérését és a sok ivóvíz fogyasztását javasolja.
