Az emberi emésztőrendszer egy nagy és dinamikus mikrobiális élőhelynek ad otthont, amely több mint 500 különböző baktériumfajtából áll. Ezek az "egészséges" vagy "jó" baktériumok különféle célokat szolgálnak, az élelmiszerek emésztésétől a betegségek megelőzéséig. A Bifidobacterium longum az emésztőrendszer egyik leggyakoribb baktériumfaja, és egyben a legnépszerűbb probiotikumok.
Bifidobacterium Longum
A Bifidobacterium longum a mikroszkopikus, nem patogén baktériumok speciális faja, amely természetesen megtalálható az emberek gyomor-bél traktusában, valamint a legtöbb más állatban. Probiotikumként adják hozzá különféle ételekhez vagy étrend-kiegészítőkhez, számos egészségügyi előnye miatt. Gram-pozitív, elágazó rúd alakú baktérium, amely tejsavat állít elő a cukor fermentációjából az emésztőrendszerben.
Probiotikumok meghatározása
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek megfelelő mennyiségben történő beadása esetén egészségügyi előnyökkel járnak a gazdaszervezet számára. Ezek a baktériumok és más mikroorganizmusok széles skáláját tartalmazzák, amelyek természetesen megtalálhatók az emésztőrendszerben, és a Bifidobacterium és a Lactobacillus nemhez tartozó fajok gyakoriak. A probiotikumok étrend-kiegészítők formájában kaphatók, és általában olyan élelmiszerekhez adják hozzá, mint a joghurt, gyümölcslevek, tej és szójatermékek. A Nemzeti Központ szerint a probiotikumok számos kutatáson mentek keresztül, amelyek legnagyobb bizonyítékkal alátámasztják a hasmenés és az emésztőrendszer egyéb betegségeinek kezelését, a húgyúti fertőzések megelőzését, az immunrendszer támogatását és a gyomor-bélrendszer egyes rákjainak megelőzését. kiegészítő és alternatív orvoslás számára.
Egészségügyi előnyök
A Bifidobacterium longum számos egészségügyi előnyt kínál természetesen előforduló baktériumként és probiotikumként. A baktériumok által termelt tejsav növeli az emésztőrendszer savasságát, ami segít megakadályozni a káros baktériumok növekedését. A Bifidobacterium longum a székrekedés kezelésére, a gyulladásos bélbetegségekkel járó gyulladások csökkentésére, a magas koleszterinszint megakadályozására és bizonyos allergiák kialakulásának csökkentésére szolgál a probiotic.org szerint. A „Carcinogenesis” 1997. áprilisában kiadott tanulmány szerint a Bifidobacterium longum antikarcinogén és antimutagén tulajdonságokat mutatott, és segíthet gátolni a vastagbélrák kialakulását. A probiotikus kiegészítők szintén hasznosak a Bifidobacterium longum kolóniák újratelepítésében az emésztőrendszerben, amelyeket az antibiotikumok használata elpusztított.
Biztonság
A Probiotikumok, mint például a Bifidobacterium longum, általában biztonságosnak tekinthetők az egyének többsége számára, de további kutatásokra van szükség a gyermekek, az idősek és a gyengült immunrendszerrel rendelkezők biztonságossági profiljának meghatározásához, a Nemzeti Komplimentális és Alternatív Orvostudományi Központ szerint. A probiotikumok mellékhatásai ritkák, a leggyakoribb a gyomor-bélrendszeri idegek, de súlyosabb mellékhatások lehetnek, például immunrendszeri moduláció, a sejtek metabolikus aktivitásának megváltozása és a genetikai anyag átadása a gazdasejtekbe. Továbbá, mivel étrend-kiegészítőkként a probiotikumokat az FDA nem szabályozza, és mint ilyenek, a kiegészítésben lévő probiotikumok mennyiségére vagy típusára vonatkozó címkével kapcsolatos állítások nem lehetnek pontosak.
