A karod és a vállad sok különböző izmot tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a napi tevékenységek elvégzését. A zuhanyozás, az öltözködés, a vezetés, az emelés, a hordozás és a sporttevékenységek mind ezeket az izmokat együttesen működtetik, hogy összehangolják a váll, a könyök és a csukló mozgását.
Deltoid
Váll egy gömbcsuklós csatlakozó, sok izomzattal, amelyek lehetővé teszik, hogy minden irányban mozogjon. A deltalis izomnak három összetevője van: elülső, középső és hátsó. Ezek az izomkomponensek együttesen sapkát képeznek a váll felső részén. Az elülső deltaláb felemeli a karját, a középső detoid kihúzza a karját oldalra, a hátsó deltaliszt pedig hátramozgatja a karját.
Rotátor mandzsetta izmok
A rotátor mandzsetta négy izomból áll - supraspinatus, infraspinatus, teres minor és subscapularis -, amelyek a válllapánál kezdődnek, és a felső karcsontihoz kapcsolódnak. Ezek az izmok együtt tartják a felkarcsont gömbjét a foglalatban, miközben mozgatják a vállát. A supraspinatus felemeli a karját oldalra. Az infraspinatus és teres mellizmok elforgatják a karját kifelé, az subscapularis izom pedig felfelé forgatja a karját.
Egyéb vállizmok
A mell- és mellizmok - a nagy és a mellizom - a bordáikat a felkar elülső oldalához erősítik. Ezek az izmok felemelik a karod, előrehozzák a test felé, és forognak a válla. A coracobrachialis a felkar elülső részén található mély izom, amely előremozgatja a karját. A latissimus dorsi egy nagy izom, amely a középső és az alsó gerinc mentén jön létre, és felkarához kapcsolódik. Ez az izom mozgatja a karját hátra, beviszi a testéhez, és befelé forgatja. A teres major egy kicsi izom, amely a lapocka a felső kar hátuljához kapcsolódik. Ez az izom a karját is hátra mozgatja, a test felé viszi és befelé forgatja.
Felső kar izmok
Két fő izomcsoport található a felkarban. A felkar elülső oldalán a bicepsz brachii, brachialis és brachioradialis izmok meghajlítják a könyökét. A bicepsz brachii szintén elfordítja az alkarját tenyérrel felfelé. A felkar hátulján lévő tricepsz brachii és anconeus izmok kiegyenesítik a könyökét.
Csuklóhúzók
Az alkar hátoldala mentén elhelyezkedő izmok egy csoportját alkar-extensoroknak nevezik: extensor carpi radialis longus és brevis, extensor carpi ulnaris, extensor digitorum, extensor digiti minimi, extensor pollicis longus, valamint brevis és extensor indikációk. Ezek az izmok hátrahajolják a csuklóját és egyenesítik az ujjait. Az alductor pollicis longus, amely a hüvelykujját oldalra húzza, szintén az alkar hátulján található.
Csuklótámaszok
A csuklótámaszok az alkar elején elhelyezkedő izmok csoportja. Ide tartoznak a flexor carpi radilais, a flexor carpi ulnaris, a flexor digitorum superficialis, a flexor digitorum profundus, a flexor pollicis longus és a palmaris longus. Ezek az izmok előre hajlítják a csuklóját és ujjaikat.
Egyéb alkarizmok
A pronátor teres, az pronator quadratus és a supinator izmok szintén az alkarban vannak. A pronátor izmok az alkarját tenyérrel lefelé forgatják, míg a supinátor az alkarját az ellenkező irányba forgatja.
