Mivel a Nobel-díjas Linus Pauling az ötvenes években támogatta a gyakorlatot, a viták körülvették a C-vitamin megakadályozását. Több mint fél évszázaddal később az ellentmondások uralkodnak. Valójában jóval meghaladta a C-vitamin hasznosságát a megfázás megelőzésében vagy gyógyításában, ami továbbra is rendezetlen kérdés. Az utóbbi években néhány egészségügyi szakember azt állította, hogy a C-vitamin mega-adagjai legalább bizonyos esetekben hatékonyan kezelhetik a rákot és a szívbetegségeket. A vita különösen zavaró, mert a kutatási eredmények a térképen vannak.
Ismert előnyei
A C-vitamin bizonyított gyógymód a skorbutra, ezt a megállapítást a 18. században hozták létre. Ugyanakkor a skorbut szenvedőknek nem kell megadaganatos adagokat bevenniük a betegség gyógyításához. Amint a londoni cikkben a The Independent című cikk megjegyezte, "csupán néhány mészszopást mutattak be a skorbut megelőzésére". És 2011-től minden tudós biztosan tudja a C-vitamin előnyeit, szokásos vagy mega-adagokban.
Állítólagos előnyök
A C-vitamin mega dózisának támogatói azt állítják, hogy a nagy infúziók akár szájon át, akár intravénás cseppekkel megelőzhetik vagy gyógyíthatják mindenféle betegséget, és sok esetben bizonyítékokkal rendelkeznek véleményük alátámasztására. A C-vitamin mega adagokat a szív egészségének védelme érdekében olyan emberek támogatják, mint például a kardiológus Thomas Levy, aki úgy gondolja, hogy a rákotól az AIDS-ig a náthaig terjedő betegségekkel és betegségekkel járó embereknek is előnyeik lehetnek a C-vitamin mega adagjai. Dr. Julian Kenyon, a brit dove klinika szintén támogatja a C-vitamin megadagolását a rákos betegek számára.
Kutatás
A C-vitaminnak a szív egészségére gyakorolt előnyeinek kutatása vegyes eredményeket hozott. Például 2004-ben az "American College of Nutrition" folyóirat arról számolt be, hogy a C-vitamin mega dózisai csökkentik a fehérje vér szintjét a gyulladáshoz kapcsolódóan, ami növeli a szívbetegség kockázatát. Ugyanakkor, ha a C-vitamin-kiegészítők szívbetegségben szenvedő betegeknek anti-koleszterin-gyógyszerrel együtt adják, az valójában csökkentette a betegek jó koleszterinszintjét. Szinte minden más, a C-vitamin mega dózisának előnyeivel kapcsolatos tanulmányban, a rákotól a szürkehályogig és a megfázásig terjedve, a klinikai vizsgálatok ellentmondásosak vagy nem meggyőzőek.
Mellékhatások
A javasolt adagokban a C-vitamin általában biztonságos. A maximális ajánlott mennyiség napi 2000 mg. A C-vitamin megadagjai azonban jelentősen meghaladják ezt az összeget. Néhány rákos betegek kezelése például napi 75 gramm lehet. A C-vitamin megadagjai viszonylag kisebb mellékhatásokat, például émelygést, gyomorégést, hasmenést és fejfájást okozhatnak, és súlyos mellékhatásokat, például vérrögök, vesekő és vesefunkciók hiányát. Ha bármilyen okból fontolóra veszi a C-vitamin adagok bevezetését, mielőtt ezt megtenné, kérdezze meg orvosát.
