Milyen előnyei vannak a juice plusnak?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A Juice Plus termékek közé tartoznak a tabletták, a rágható kiegészítők és az italkeverékek, amelyek mindegyikét kiegészítőknek szánták, amelyek hasonló előnyökkel járnak, mint amelyek a gyümölcs- és zöldségfogyasztással járnak. A Juice Plus hivatalos webhelye szerint ezek a termékek 17 különféle gabona, gyümölcs és zöldség tápanyagait tartalmazzák. A Juice Plus termékekbe bevont ételek egy része áfonya, szőlő, málna, amelyek közül néhány a Juice Plus szerint a rendelkezésre álló "legerősebb és leginkább egészségtelen antioxidánsok". Bár a Juice Plus termékek tápanyagban gazdagok, meg kell jegyezni, hogy az étrend-kiegészítők célja nem az egészséges táplálkozás helyettesítése.

Sárgarépa, citrusfélék és egy pohár gyümölcslé. Hitel: Photopips / iStock / Getty Images

Csökkent koleszterinszint

A Juice Plus hivatalos honlapja szerint a Juice Plus kiegészítők egyik fő alkotóeleme a zabkorpa, amely táplálékot biztosít. Az American Heart Association jelentése szerint olyan forrásokból származó élelmi rost, mint a zabkorpa és a zab, segíthet csökkenteni a koleszterinszintet. Pontosabban, a klinika kifejti, hogy a rost csökkentheti az LDL vagy a rossz koleszterin szintet, nem pedig a HDL vagy a jó koleszterint.

Étvágycsökkentés

A Juice Plus termékek egyes összetevői nem kalória-sűrűek, de hozzájárulhatnak étvágyának csökkentéséhez. A rost, mint például a Juice Plus zabkorpa, hozzájárulhat a teltségérzet fokozásához. A Marylandi Egyetemi Orvosi Canter kifejti, hogy a rost elősegíti a cukor felszívódását, ami stabil vércukorszintet tart fenn. A vércukorszint gyors ingadozása következtében letargikus és éhes lehet.

Erősített immunrendszer

A Juice Plus hivatalos webhelye szerint ezeknek a termékeknek számos összetevője - beleértve az Acerola cseresznye, narancs, őszibarack, ananász és brokkoli - tartalmaz C-vitamint. A C-vitamin számos előnnyel jár, és a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ arra utal, hogy az egyik legjelentősebb hatás az egészséges immunrendszer előmozdítása. A központ azonban kifejti, hogy ez nem feltétlenül garantálja, hogy csökken a betegség kockázata.

Jobb forgalom és további előnyök

A Juice Plus hivatalos honlapja szerint számos összetevő, például cukorrépa, kelkáposzta, petrezselyem és spenót tartalmaz folátot. Az Étrend-kiegészítők Egészségügyi Intézete szerint a folsav megakadályozza a homocisztein felhalmozódását, amely támogatja az egészséges keringést. A NIHODS azt is sugallja, hogy a folát csökkenti a stroke, a depresszió, az Alzheimer-kór és a születési rendellenességek kockázatát

Milyen előnyei vannak a juice plusnak?