A MayoClinic.com szerint az Egyesült Államokban az összes párt tizenöt százalékánál jelentkeznek nehézségek a fogamzásgátlás miatt. Az esetek kb. 50% -ában a pár meddőség a sperma minőségéből adódik, ideértve az alacsony spermiumszámot, a sperma rendetlenségét és a spermiumok csökkent motilitását. A sperma motilitása és a termékenység javítható azonban.
C vitamin
A C-vitamin vízoldható vitamin, amely a kollagén előállításához, az immunrendszer erősítéséhez és a sejtek oxidációtól való védelméhez szükséges. A C-vitamin segíthet javítani a sperma motilitását is a terméketlen férfiaknál. A 2006-os tanulmány, amelyet Akmal M. és a Dubai Specialized Medical Center & Research Labs kollégái készítettek, megvizsgálta a C-vitamin-kiegészítés hatását a különféle spermaparaméterekre 13 terméketlen, de egyébként egészséges 25-35 éves férfiak csoportjában. Nyílt vizsgálatban, minden résztvevő napi kétszer, 1000 mg C-vitamint kapott két hónapig. A kutatás végén a kutatók megfigyelték a sperma motilitásának jelentős növekedését a C-vitamin-kiegészítés után, és így arra a következtetésre jutottak, hogy a C-vitamin javíthatja a férfiak termékenységét és a fogamzás esélyét.
Cink
A cink egy ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik az enzimatikus reakciók aktiválásában, a sebgyógyulásban és a normál immunrendszer működésében. A férfiakban a nem megfelelő cinktartalom a spermában csökkenti a spermiumok mozgékonyságát - nyilatkozta egy 1999. évi prospektív tanulmány, amely 90 férfiből tesztette a spermaminőséget R. Henkel és kollégái által a Justus Liebig Egyetem Dermatológiai és Andrológiai Központjában, a németországi közzétételre. "Termékenység és sterilitás." A cinkkel történő kiegészítésről bebizonyosodott, hogy javítja a sperma motilitását, a 2008-ban közzétett tanulmány szerint, amelyet a "Medical Principals and Practice: Kuwait University International Journal" publikáltak, és amelyet AE Omu és a Kuwaiti Egyetemi Szülészeti és Nőgyógyászati Egészségtudományi Központ kollégái készítettek.. Negyvenöt férfit, akiknek mozdulatlan spermája, véletlenszerűen osztottuk be a négy csoport egyikébe, beleértve a csak cink csoportot, a cink E-vitamin csoportot, a cink a C és E vitamin csoportot, vagy a kontrollcsoportot. A tanulmány megállapította, hogy a cink-terápia kiegészítő kiegészítőkkel vagy anélkül javította a sperma motilitását a férfiakban.
Szelén
A szelén fontos antioxidáns, amely szintén javítja a sperma motilitását. Egy 1998-as kettős vak klinikailag ellenőrzött vizsgálat, amelyet a "British Journal of Urology" közzétett, és amelyet R. Scott és a Glasgow Királyi Kórház Urológiai Tanszékének munkatársai készítettek, megvizsgálta a szelén kiegészítés hatásait subfertilis férfiak csoportjára. Hatvankilenc férfit véletlenszerűen osztottak ki placebót, szelén-kiegészítőt vagy szelén-kiegészítőt A, C és E vitaminnal három hónapos időszakra. A tanulmány megmutatta, hogy mindkét csoportban megnövekedett a sperma motilitása, amely szelént tartalmaz, és az eredmények arra utalnak, hogy a szelén kiegészítése javíthatja a férfiak termékenységét, és javíthatja a fogamzás esélyét.
