A B-12-vitamin (más néven kobalamin néven ismert) a B-vitamin család tagja; ez a tápanyag elősegíti a vörösvértestek képződését és fontos az idegrendszer működésében. B-12-et kaphat állati eredetű termékekben, például húsban, halban és tejtermékekben; Azoknak az embereknek, akik nem esznek ilyen típusú ételeket, szükség lehet B-12 kiegészítőkre, hogy elkerüljék a táplálkozási hiányt. A B-12 hiányosságai többféle egészségügyi problémát okozhatnak, ideértve a látással kapcsolatos problémákat is.
Optikai neuropátia
Az optikai neuropathia - a látóideg károsodása - látásvesztéshez vezethet, amelyet különféle problémák okozhatnak. Mivel a B-12-vitamin szerepet játszik az idegek és az idegrendszer működésében, ennek a vitaminnak a hiánya optikai neuropathiához és csökkent látáshoz vezethet. SH Chavala és munkatársai úgy találták, hogy a B-12 kiegészítése bizonyos esetekben javította az optikai neuropathia tüneteit. Stacy L. Pineles és kollégái által a „Pediatrics” folyóiratban közzétett közelmúltbeli esettanulmány megállapította, hogy számos autista gyermekeknek, akik nem fogyasztanak állati eredetű termékeket, optikai neuropathia alakult ki, amelyet B-12 vitaminhiány okozott. Ezeknek a gyermekeknek a B-12 kezelése megfordította a látási problémákat. A B-12-vitaminhiány látásvesztést okozhat azokban az emberekben, akik alultápláltságtól szenvednek, vagy akik nem fogyasztanak sok állati terméket.
Glaukóma
A glaukóma az optikai neuropathia egyik formája, amelyben a látóideget a szemnyomás károsítja. A szemorvosok a glaukómában szenvedő betegeket gyógyszerekkel vagy műtétekkel kezelik a szemnyomás csökkentésére, ám jelenleg folynak kutatások más típusú kezelések megtalálására az állapot kezelésére. Egyes kutatók azt találták, hogy a glaukómás betegek extra B-12 mennyiséggel történő kezelése csökkentheti a látásvesztés mértékét és stabilizálhatja ezen emberek látásélességét. Dr. Yoshio Yamazaki és munkatársai négy évig naponta 1500 mikrogramm B-12 kezelték a betegeket, és megállapították, hogy ez a kiegészítő hasznos lehet a glaukóma kezelésében. További kutatásokra van szükség.
Korhoz kötött makula degeneráció
A retina a szem hátuljában lévő idegréteg, amely elősegíti a vizuális képek feldolgozását. A betegség korához kapcsolódó makuladegeneráció esetén a retina központja megsérül; ez az állapot általában az idősebb felnőtteket érinti, és nem gyógyítható. A látásvesztés érdekében kezelések is rendelkezésre állnak, de a kutatók elsősorban a betegség kialakulásának megelőzésére szolgáló módszereket keresnek. William G. Christen és munkatársai által készített tanulmány megállapította, hogy a B-vitaminok - folát, B-6 és B-12 - napi kombinációja csökkentheti a nők makuladegenerációjának kockázatát. Ennek a megállapításnak az oka nem teljesen tisztázott, de ez egy másik példa, amelyben a B-12-vitamin bevitelének növelése hatással lehet a látás javulására.
vízesés
Az öregedéssel a szem belsejében zavarossá válhat és csökkent látásélességet okozhat. Ezt a zavaros lencsét, vagy a szürkehályogot eltávolíthatják és kicserélhetik egy mű lencsére; a szürkehályog műtét az Egyesült Államokban gyakori műtéti eljárás. Fontos érdeklődés az olyan anyag megtalálása, amely lelassíthatja vagy leállíthatja a szürkehályog kialakulását; egy, az "American Journal of Ophthalmology" 2001. júliusi számában megjelent tanulmány a különféle vitaminok alkalmazásáról és azok szürkehályogra gyakorolt hatásáról foglalkozott. Maciek Kuzniarz és munkatársai úgy találták, hogy a B-12 kiegészítők hosszú távú használata csökkenti a kortikális szürkehályog nevű specifikus változás kockázatát.
