A betonozott padlón hosszú ideig tartózkodás vagy járás fájó lábát, duzzadt lábait, visszereket és hátfájást okozhat. Ha sok időt tölt a padlón állva vagy sétálva, akkor a legjobb megoldás az, ha a padlót lágyabb felületre, például szőnyegre vagy parafara cseréli. Ha nem tudja megváltoztatni a padló típusát, amely kellemetlenséget okoz, akkor lehetősége van arra, hogy a betonozott padlón való állást és a járást kényelmesebbé tegye.
Pozíciók megváltoztatása gyakran
Vásároljon fáradtsággátló szőnyegeket
Ha fáradtsággátló szőnyegeket helyez a munkaterületére a betonpadlókra, akkor puhább felületet biztosíthat és csökkentheti a betonon való járás és a járás fájdalmait. A fáradtsággátló szőnyegeket kifejezetten a lábak párnázására tervezték, amikor hosszú ideig állnia kell. Vásárolhat fáradtsággátló szőnyegeket, amelyek gumiból, szőnyegen, vinilből vagy fából készültek. A fáradtsággátló szőnyegek használata megakadályozhatja a lábfájdalmak állását, de egy hosszú ideig történő állás még a szőnyegeknél is okozhat hátfájást.
Viseljen megfelelő lábbelit
Ügyeljen arra, hogy cipője megfelelően illeszkedjen. Ha a cipője túl nagy vagy túl kicsi, akkor fokozódhat a lábfájdalom a betonpadlón való állás vagy járás miatt. Szerezz pár pár kényelmes cipőt, és forgassa el őket. Minden nap ugyanazon cipő viselése lábfájdalmat okozhat. Használjon ortopédiai betéteket a cipőjében, hogy biztosítsa a boltív támogatást és csökkentse a lábak, a lábak és a hát stresszét.
Tartsa tisztán és szárazon a padlót
Mielőtt hosszú ideig állna, győződjön meg arról, hogy a betonpadlók tiszták-e. Tartsa szárazon a padlóját, hogy ne sérüljön meg egy csúszás és esés közben. Fáradtsággátló szőnyegek használata esetén tartsa tisztán és sima szőnyegeket, hogy megakadályozzák a kioldódást.
