A magas vérnyomás, hipertónia néven is stroke, szívroham, az erek károsodásához és pangásos szívelégtelenséghez vezethet. A Mayo Clinic szerint a magas vérnyomás örökletes lehet, ám más kockázati tényezők közé tartoznak az idősek, a dohányzók, a súlyos alkoholfogyasztás, a stressz, valamint a túlsúly vagy elhízás. Ezek a kockázati tényezők izzadást okozó állapotokhoz vezethetnek, de az izzadás és a magas vérnyomás közötti közvetlen kapcsolatot nem sikerült megállapítani.
izzadás
Az izzadság vagy izzadság az izzadmirigyekből származik, és fontos testfunkció, amely biztonságos hőmérsékleten tartja a testet. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ megállapítja, hogy az alkoholfogyasztás, a stressz, a menopauza, a meleg hőmérséklet és a testmozgás mind oka az izzadásnak. Ha túlzott izzadás van, beszéljen orvosával. Igyon is sok folyadékot izzadáskor, hogy helyettesítse a vízvesztést és elkerülje a kiszáradást.
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás akkor jelentkezik, amikor a vér ereihez képest erősebb, mint a normál. A normál vérnyomástartomány 120 és 80 között van. Ez a szisztolés vérnyomás, vagy a szívverés során fellépő nyomás, a diasztolés nyomás felett, a szív nyugodt állapotában jelentkező nyomás. A Medline Plus szerint a 140-nél nagyobb szisztolés vagy 90-nél nagyobb diasztolés nyomást magasnak tekintik. A magas vérnyomás megerősítésének egyetlen módja a vérnyomás ellenőrzése.
tévhitek
Gyakran tévhit, hogy bizonyos tünetek, például az izzadás a magas vérnyomást jelzik. Az American Heart Association szerint ez hamis, és megállapítja, hogy a magas vérnyomásnak nincs tünete. Valójában az Egyesült Államok lakosságának egyharmada hipertóniában szenved, és a lakosságnak csak egyharmada tud róla. A magas vérnyomás másik téves elképzelése, hogy csak az idősebb emberek tapasztalják meg a problémát. Az American Heart Association ezt a mítoszt is leállítja, állítva, hogy 6 évesnél fiatalabb gyermekek hipertóniában szenvedhetnek.
Jelentőség
Tudja meg, hogy a magas vérnyomás nem izzad, és az izzadás vagy más tünetek sem azt jelentik, hogy magas a vérnyomása. Más betegségek túlzott izzadást okozhatnak, ezért ha ezt a problémát tapasztalja, beszéljen orvosával. Nem szabad túlbecsülni a vérnyomás rendszeres ellenőrzésének, a testmozgás és a szív-egészséges étrend fontosságát. Az American Heart Association kijelenti, hogy a vérnyomás csökkentése az első számú megváltoztatható stroke kockázati tényező.
