A hatalomemelők három emelőn versengenek - guggolás, pad-prés és holtteher. A súlyosztályában a legmagasabb teljesítménnyel rendelkező emelő nyeri az osztályt. A formula meghatározza a legjobb emelőt, és a testtömeg százaléka nem befolyásolja a versenyt. Noha az átlagos vagy kezdő emelők testtömeg-arányai nem maradnak meg, áttekintheti a hatalom emelő rekordosok testtömegének listáját.
Méret és erő viszonyok
Noha igaz, hogy a méret és az erő összefügg, a méret és az erő közötti kapcsolat nem lineáris. Az izmaid erőt generáló képessége közvetlenül a csúcs keresztmetszetének területén alapszik. Ha egy izom mérete megkétszereződik, a PCSA-ja nem duplázódik meg, vagy akár közel is ehhez. Tehát ha dupláznád a rendelkezésre álló izomtömeget, akkor az erőd nem kétszeresére nőne. Az erősséghez sok más tényező járul hozzá, amelyeknek semmi köze nincs a mérethez, ideértve az izomrostok felvételének sebességét és azok felvételének sorrendjét. Mindkét tényező gyakorolható.
Varázslatos szám férfiak számára
A férfiak osztályának súlyosztálya 114 és 308 font között van, ettől kezdve nincs felső határ. Megalapozott rekordok felhasználásával az egyes osztályok felső határának és felső súlyának felhasználásával a férfiak a világrekord beállításánál átlagosan testtömegük 8, 9-szerese. A legmagasabb arány a legkönnyebb súlyosztályban van, ahol Andrzej Stanaszek lengyel lengyel testtömeg 10, 6-szorosa volt. A legalacsonyabb arány a legnehezebb súlyosztályban van, ahol John Cole, az USA-ból összesen 7, 7-szerese a testtömegének.
És a nők aránya
A nők súlyemelési súlyosztálya 97 és 198 font között van, a nehézsúlyú osztály után nincs felső határ. Ugyanazt a protokollt használva, amelyet a férfiak esetében használtak, a nők összesen 6, 8-szorosa a testtömegüknek, amikor rekordot állítanak fel. A férfiaktól eltérően a nők esetében a legnagyobb arány a 132 fontos osztályban van, ahol az Egyesült Államok Carrie Boudreau testtömege 7, 6-szorosa volt. A férfiakhoz hasonlóan a nők legalacsonyabb erőnlét-erőfeszítő képessége a nehézsúlyú osztályban fordul elő, ahol az Egyesült Államokbeli Shannon Nash a testtömegének 6, 0-szerese.
Erőfeszítő arányok
Az egyik ok az emelések és a testtömeg-csökkenések arányának maga a verseny hatása. Az erőemelők gyakran korlátozzák testtömegüket, nagyon keményen dolgoznak a súlyuk csökkentése érdekében a verseny érdekében. Ezt rendszeresen addig kell elvégezni, amíg a sportoló már nem tud súlycsökkenni anélkül, hogy negatív hatással lenne az erõre. A nehezebb súlyosztályokban néhány ember 40 fontot fog lecsökkentni, hogy elkerülje a súlyát, és 260 fontból csökken, hogy a 220 kilós osztályba kerüljön.
