Az orrdugókat leginkább a szinkronúszók viselik. A szinkron úszók bonyolult fordulatokat hajtanak végre a vízben, ami kellemetlen vizet okozhat az orrban, ha nem állandóan óvatosan. Ugyanígy az orrdugók helyet találhatnak a kezdő úszóknál, akik még nem tanultak el a képességüket a víz alatt tartásukhoz. A sans dugók úszásának megtanulása ugyanakkor fontos készség, ezért ne hajoljon túl erősen a dugaszon, hacsak nem versenyképes célokra.
Dugók célja
Az orrdugók úgy működnek, hogy becsukják az orrát, elkerülve, hogy víz kerüljön az orrába. Még a legtapasztaltabb úszók is veszélyben vannak az orrvízben bizonyos ütések, merülések és trükkök során, amelyek olyan fejjel lefelé mutató helyzetet eredményeznek, ahol a víz szabadon áramolhat az orrába. Az orrdugók hasznos kiegészítésként szolgálnak a már megalapozott úszók számára, de azokat a tanulási periódus alatt el kell távolítani. Noha az orrdugó segíthet abban, hogy magabiztosabban érezze magát a vízben, nem szabad mankónak lennie, hogy elkerüljék a megfelelő úszástechnika megtanulását.
Tanulási görbe
Az úszás megtanulásakor az oktató visszatarthatja Önt az orrdugaszok használatától a vízben. Az úszás megtanulásának egyik fő szabálya abban rejlik, hogy megfelelő módon kifújja a vizet az orrából, így nem kell rendszeresen használni az orrdugókat. A víz alatti levegő megfelelő tartásának ismerete javíthatja az úszás bizalmát, lehetővé téve ezzel a biztonságosabb érzést a vízben és a víz közelében. Miután a készség megfelelően megtanult, a dugók használhatók a vízben való megkönnyítés és kényelme érdekében.
Versenykérelmek
Az orrdugókat általában különféle úszási versenyek engedik meg, ideértve a szinkronúszást és az egyéni rendezvényeket is. Ennek oka az, hogy néhány ecsetvonás, különösen a hátúszás, úgy állítja a fejet, hogy a víz az orrba is bejuthasson, még akkor is, ha a fej nem merül fel teljesen. A szinkronúszás során a kanyarodások, fordulatok és a víz alatti botok orrdugókat igényelnek. Ha verseny céljaira kívánja viselni az orrdugót, akkor kérdezze meg a versenyhivatalt, hogy a szabályok lehetővé tegyék-e az orrdugó használatát.
Orrdugók viselése
Az orrdugókat egyszerűen lehet viselni és használni. Az orrdugókat tisztán kell tartania, ha minden használat után meleg szappanos vízzel mossuk, és egy kis zacskóban tároljuk - a műanyag tárolótasak jól működik. A dugó használatához szorítsa össze az orrát, és óvatosan nyissa ki a dugó karjait. Helyezzen egy karot az orrlyuk külső oldalára és engedje el. Nem szabad tudnia lélegezni az orrától, ha a dugaszok megfelelően vannak viselve. Ha levegő távozik, helyezze vissza a dugókat, amíg a teljes lefedés meg nem történik.
