A kamillateának gyógyító tulajdonsága van, és évszázadok óta használják elixírként számos betegség, például álmatlanság, hátfájás és szorongás gyógyítására. Ez a leggyakoribb izomlazító eszköz. A kamillatea enyhíti a test fájdalmait, például a menstruációs görcsöket, és enyhíti a gyulladást. A „Journal of Herbal Pharmacotherapy” kiadványban közzétett 2003. évi tanulmány rámutatott, hogy a kamillatea hatékonyan csökkenti a köhögés gyakoriságát és a köhögés intenzitását asztmás betegekben. Mielőtt gyógynövényeket használ egy állapot kezelésére az allergiás reakció megelőzése érdekében, konzultáljon orvosával. Ha terhes, kerülje a kamillatea szedését.
édesem
A 2007-es, a „Gyermek- és serdülőkori orvoslás archívumában” megjelent tanulmány összefüggést mutat a hajdina méz és a felső légúti fertőzések között. A kutatók azt tapasztalták, hogy miután a résztvevőknek éjszakai adagot adtak hajdina mézet, javult a köhögés gyakorisága és a köhögés súlyossága. Két teáskanál hajdina méz hozzáadása egy csésze forró kamillateához szintén megnyugtató hatást gyakorolhat a gégére és semlegesítheti a torok baktériumait.
citrom- és narancsfélék
A C-vitamin hatékonyan támogatja az immunrendszert és segíthet elkerülni a fertőzést, ha a köhögést vírus vagy baktériumok okozták. A citrusfélékben, például a citromban és a narancsban nemcsak magas a C-vitamin tartalma, hanem elismerték a váladék felgyülemlését a torokban. Helyezzen egészséges adagot C-vitamint az étrendjébe 1 teáskanál keverésével. citrom- vagy narancslé egy csésze forró kamillateával.
Gyömbér
A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a gyömbérgyökér segíthet csökkenteni a gyulladást, például hörgő- vagy torokgyulladást, és enyhíthet a megfázás vagy az influenza következtében fellépő torokfájáson is. A köhögés enyhítésére merítsen 2 evőkanálot. frissen reszelt gyömbérgyökér egy csésze forró kamillateával és naponta kétszer fogyasztható. Mielőtt elkezdené ezt a gyógynövényt, konzultáljon orvosával, mivel a gyömbérről vérhígító tulajdonságokkal bírnak, amelyek kölcsönhatásba léphetnek az aszpirinnal és más gyógyszerekkel.
További egészségügyi ellátások
A köhögési tünetek enyhítésén túl a kamillateának bizonyult antibakteriális, gyulladáscsökkentő, pihentető és görcsoldó tulajdonságai is. Az American Chemical Society szerint a kamillatea hippirátot tartalmaz, amely immunitást erősít a test számára. Noha a kamilla gyógynövényt gyakran italként veszik figyelembe, a kamillavirág elemeit tartalmazó bizonyos helyi kezelések szintén hatásosak lehetnek a bőrgyulladás kezelésében. A kamillatea fogyasztásának másik előnye a fájdalmas izom-összehúzódások enyhítése, különösen a méhben és a belekben. Ezáltal a kamillatea hatékonyan kezelhető menstruációs görcsök, emésztési zavarok, ingerlékeny bél szindróma és hasmenés kezelésére.
