A Pain Clinic szerint a térdízület a test legnagyobb szinoviális vagy mozgatható ízülete. Ez azt jelenti, hogy a térdnek sok mozgó része van, amelyek sérülések vagy idővel elhasználódás miatt megsérülhetnek. Ha sugárzó térdfájdalmat tapasztal, a fájdalom nem csak a térdben jár, hanem a térd körüli területeken is elterjed. Annak ismerete, hogy felismerheti ezt a fájdalmat, és milyen lépéseket tehet annak csökkentésére, segíthet enyhíteni.
Szakértői betekintés
Dr. James Fox, a kaliforniai Van Nuys térdbetegségekkel foglalkozó központjának igazgatója szerint, bár a támasztó ízület gyakran a térdre vonatkozik, az egyén számára felmerülő igényeknek nem felel meg. A térd nem olyan célokat szolgálta, mint például foci vagy foci, vagy ács vagy vízvezeték-szerelő, - mondja Fox. Eredetileg jól megtervezték, de semmiféle módon nem lehetett előre látni mindent, amit a térd végez - tette hozzá. A gyakori visszaélés fájdalomhoz, és potenciálisan sugárzó fájdalomhoz vezethet.
források
A térdrel kapcsolatos számos struktúra - a térd mellett - okozhat térdfájdalmat. Ide tartoznak a szalagok, inak, meniszkusz és csont. Ezeken a területeken kívül a test más területei térdfájdalmat okozhatnak. Ide tartozik a hát alsó része, amelynek közös idege van a térdével. Ezért a fizikai vizsgálat fontos, ha térdfájdalmat sugároz.
Diagnózis
A MayoClinic.com szerint a fizikai vizsgálaton kívül az orvos számos tesztelési módszert is felhasználhat a térdfájdalom sugárzásának forrásainak meghatározására. Ide tartoznak a röntgen, a számítógépes tomográfia, az ultrahang és a mágneses rezonancia képalkotás, amelyek mindegyike megvizsgálja a test különböző szerkezeteit, amelyek potenciálisan sugárzó fájdalmat okozhatnak. A vérvizsgálat a térdízületben vagy annak környékén található minden fertőzést is azonosíthat.
Megelőzés
Noha a sugárzó térdfájdalmak megnehezíthetik a mozgást, ha a fájdalmat nem sérülés okozza, érdemes növelni az aktivitását a MedlinePlus szerint. Mindig el kell végeznie a sérülések megelőzésének technikáit, például felmelegedést és lehűlést, hogy a térd körüli izmokat megfeszítse. Ha lelkes futó, vagy részt vesz egy másik nagy hatású tevékenységben, az sportcipő rendszeres cseréje szintén segíthet a fájdalom enyhítésében.
