A bokszfelszerelés listája

Tartalomjegyzék:

Anonim

A nehéz zsákokkal való edzés segít megtanulni, hogyan kell lyukasztani a hatalommal. Hitel: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Bokszkesztyű

Boxer kesztyű és ellenfél Hitel: VanessaPaezG / iStock / Getty Images

Boxing Ring

Bokszgyűrű, közelkép Hitel: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Annak érdekében, hogy valóban megtanulhassa a sportát, képesnek kell lennie arra, hogy bekerüljön az ellenfél ellen. Az egyetlen hely, ahol ez történik, az, ha egy tornateremhez tartozol, amelybe egy boksz-gyűrű kerül, hogy az ellenféllel harcoljon. A gyűrű 16 láb és 16 láb között 24 láb és 24 láb között van. A gyűrű a megfelelő hely, ahol kipróbálhatja magát, hogy megtanulja-e képességeit.

Speed ​​Bag

Ember ütő táska Hitel: Jupiterimages / Pöttyös / Getty Images

A sebességtartó táska az egyik legrégibb ökölvívó eszköz, amely elősegíti a boxer számára, hogy miként dobja el ütéseket gyorsasággal, pontossággal és rugalmassággal. Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell ütéseket dobni olyan szögekbe, amelyek sérthetik az ellenfelet, használjon sebességtartó táskát képességeinek élesítéséhez. A sebességtartó táska ütemezése szintén növeli a kitartást és a gyorsaságot.

Nehéz táska

Nő lyukasztó nehéz táska Hitel: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

A nehéz ütők dobása a nehéz táskán más készség, mint megtanulni, hogyan kell gyors ütéseket dobni a sebességű zsákra. Az erőteljes ütések nem annak eredménye, hogy nehéz súlyokat emelni, és erős mellkasuk és karjuk van. A teljes ütést az egész testtel dobják. Az alsó testét, a mag izmait és a felső testét meg akarja dobni az ütésekhez. A nehéz táska segít.

Védő felszerelés

Boksz fejfedők Hitel: Image Source Pink / Image Source / Getty Images

Mielőtt bejutnának a gyűrűbe, szükségük lesz védőfejes felszerelésre, szájvédőre, kézcsomagolásokra, támaszra és csészére, valamint bokszcipőre. A fejfedőt az összes harcos használja az edzés alatt, az amatőr harcos a csata során. Minden harcos szájvédőt használ, amely megvédi a száját és a fogakat a kemény ütésektől, és megakadályozza a száj beszakadását és a törött fogakat. A védőtartó és a csésze megakadályozza a reproduktív szervek sérüléseit, miközben a boksz-cipő segít a harcosoknak a gyűrűben simán mozogni anélkül, hogy bokáját megfordítanák vagy megsérülnék.

A bokszfelszerelés listája