Számos ízületi gyulladásban szenvedő betegnek térdízületeivel vannak problémái, ideértve a porc kopását is. A térd ízületi gyulladás piacon számos népszerű étrend-kiegészítő található, amelyek nem igényelnek orvos felírását. A térd porc kiegészítő kiegészítése előtt azonban fontos megérteni mind az előnyöket, mind a lehetséges mellékhatásokat.
A kiegészítők funkciója
A térd artritiszben szenvedő emberek gyakran krónikus fájdalmat szenvednek, bár a fájdalom intenzitása személyenként eltérő lehet. Számos ízületi gyulladáscsökkentő gyógyszert a tünet, és nem az alapvető probléma kezelésére tervezték. Más szavakkal, kezelhetik az ízületi gyulladást, de semmit sem tesznek az ízület alkotóelemeinek helyrehozására. Ez magában foglalja a porcot, a kötőelemeket és a kenőfolyadékot. Számos kiegészítő a piacon azt állítja, hogy javítja a térdízület integritását. A kérdés az, hogy mennyire jól működnek?
Glükózamin és kondroitin
A glükózamin és a kondroitin valószínűleg a legnépszerűbb együttes kiegészítők a listán. Noha külön vehetők, gyakran kombinált formában is kaphatók. Az Amerikai Családorvosok Akadémiája (AAFP) szerint az artritiszben szenvedőknél a glükózamin a leggyakrabban alkalmazott kiegészítő. Úgy gondolják, hogy a glükózamin javítja az ízületek szerkezetét, például a szalagok és a porc, valamint növeli az ízületek szinoviális folyadékát. Úgy gondolják, hogy a kondroitin javítja az ízületek szerkezetét. A 2006-os glükózamin / kondroitin Arthritis Intervenciós Kísérlet alapján az Arthritis Alapítvány javasolja a glükózamint és a kondroitin kombinációs kiegészítést azoknak, akiknek közepes vagy súlyos artritiszük van. Előfordulhat azonban, hogy nem olyan hatékony azoknál, akik enyhébb ízületi gyulladást szenvednek.
Azonos
A SAMe egy másik kiegészítő, amely potenciálisan javíthatja a porcot az ízületi gyulladásban szenvedő emberek nagy ízületeiben, ideértve a csípő- és térdízületeket is. Úgy gondolják, hogy a SAMe növeli a porc vastagságát és csökkenti a porckárosodás mértékét, amelyet gyakran az artritisz okoz. Ezenkívül elősegítheti az agy fájdalom-jeleinek szabályozását, összehasonlíthatóvá téve a szokásos vényköteles és vényköteles artritisz gyógyszerekkel. A SAMe-hez azonban szükség lehet némi időre, mielőtt hatékonysá válik. Az AAFP szerint a tünetek enyhítése sok héten át tarthat.
MSM és ASU
Az MSM metil-szulfonil-metánt jelent, amely jelen van bizonyos gyümölcsökben és zöldségekben, valamint a leveles növényekben. Az ASU az avokádó-szójabab el nem szappanosítható elemeit jelenti, amely mindkét termék olajából származik. Úgy gondolják, hogy mindkettő csökkenti a kopás hatását a test nagy ízületeire, például a térdízületre. Az MSM-et általában hozzáadják a glükozamin és a kondroitin kiegészítőkhöz, bár önmagában, a kutatásoknak még nem mutattak jelentős fájdalomcsillapítást. A zsűri az ASU-n kívül van, bár egyes tanulmányok azt mutatják, hogy javítja a porc integritását.
Figyelem
Kísértés lehet arra, hogy menjen ki és vásárolja meg ezeket a kiegészítőket az ízületi ízületek javítása és a fájdalom enyhítése érdekében; azonban az Arthritis Alapítvány határozottan javasolja, hogy először beszélje meg ezeket a kiegészítőket orvosával. Annak ellenére, hogy nem igényelnek vényköteles készítményeket, a kiegészítők sok embernél mégis mellékhatásokat okozhatnak. Ezenkívül negatív kölcsönhatásba léphet bizonyos egyéb gyógyszerekkel. Ide tartoznak az antidepresszánsok és a vérhígítók (lásd 1. hivatkozás).
