Koffein
Az orvosok azt javasolják, hogy kerülje vagy korlátozza a teát a terhesség alatt, mivel sokféle tea tartalmaz koffeint. Még néhány gyógynövény-infúzió is tartalmazhat kis mennyiségű zöld vagy feketét teát, amelyek koffeint tartalmaznak. A BabyCenter webhelye azt tanácsolja, hogy ne kelljen teljes mértékben tartózkodnia a koffeintől, de lehet, hogy csökkentenie kell a teafogyasztását, ha egynél több bögrét iszik egy nap. Bár a tea kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, csak két bögre teát igényel, hogy 200 mg koffeint kapjon.
Hatások
Az Amerikai Terhességszövetség figyelmezteti, hogy a koffein felszívódik az anya véráramába, és átjut a placentán, ahol eléri a csecsemőt. A fejlődő magzat nem képes lebontani a koffeint, és felhalmozódhat a magzat véráramába. A koffein stimuláns, és éppúgy, mint ébren érzi magát, növeli a pulzusszámot és az anyagcserét, a babája is nyugtalanul érezheti magát. Súlyosabb kérdés az, hogy ha terhes terhesség alatt rendszeresen túl sok koffeint tartalmaz, növelheti az alacsony születési súly és a vetélés kockázatát.
Gyógyteák
A gyógyteák, például a Tazo Calm Tea természetesen koffeint nem tartalmaznak. A BabyCenter webhelye azonban figyelmezteti, hogy a gyógyteák nem tekinthetők biztonságosnak a terhesség alatt, mivel ezek olyan gyógynövényeket tartalmazhatnak, amelyek ismeretlen hatással vannak a fejlődő csecsemőkre. Noha a gyógynövényeket általában egészségi tulajdonságokkal rendelkezőnek tekintik, ártalmas hatásokat is okozhatnak, csakúgy, mint más gyógyszerek, mind terhes és nem terhes egyéneknél. Ezen túlmenően számos gyógytea különféle összetevőket tartalmaz, hogy ízét és sajátos tulajdonságait hozzáadja a teahez. Az egyes gyógyteák kivételével nehéz lehet olyan infúziót találni, amely csak olyan gyógynövényeket tartalmaz, amelyek bizonyítottan biztonságosak a terhes nők számára.
Tazo nyugodt tea
A TeaDiscussion.com felsorolja a Tazo Calm Herbal Tea infúzió következő növényi összetevőit: kamillavirágok, fodormenta levelek, hibiszkusz virágok, szeder levelek, rózsaszirom, borsmenta levelek, sáfrányvirág, citromfű, citromfű és egyéb természetes aromaanyagok. A kamilla gyakran megtalálható a teákban, amelyeket nyugtatóként forgalmaznak, mivel enyhe nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, így a pihenést és az alvást idézi elő. Az Amerikai Terhességi Társulás azonban azt tanácsolja, hogy mivel nincs elég kutatás erről a nyugtató gyógynövényről, azt nem lehet biztonságosnak tekinteni a terhes nők számára.
Egyéb hozzávalók
A hibiszkuszvirág, a szederlevél, a rózsaszirom, a sáfrányvirág és a citromfűnek a fejlődő csecsemőre gyakorolt hatásáról sem elég ismeretes. Kétség nélkül mindig fontos, hogy különös óvatossággal járjon el, és kerüljön el minden olyan dolgot, amely potenciálisan káros lehet neked vagy fejlődő baba számára. Az Amerikai Terhességi Társulás megjegyzi, hogy a borsmenta levél és a citromfű "valószínűleg biztonságos" a terhesség alatt. Ezért az ezeket és más biztonságos összetevőket önmagában tartalmazó gyógyteák fogyaszthatók a terhesség alatt.
