Hogyan tudom megmondani, hogy húztál-e izomot

Tartalomjegyzék:

Anonim

Nem kell testépítőnek lennie, ha szenved a húzott izomtól; még a normál napi tevékenységek is veszélyeztetik az izmokat a túlzott használat vagy a túlzott nyomás miatt. A húzott izmok vagy izomtörzsek jelentős kellemetlenséget okozhatnak, de általában nem súlyosak. A legtöbb törzs kezelése általában jég, pihenés és vény nélkül kapható gyógyszerek kombinációját foglalja magában.

Hogyan lehet megtudni, ha húzta izomhitelét: Chris Clinton / Photodisc / Getty Images

Fizikai tünetek

A húzott izom kissé fájhat, tompa, fájó fájdalommal. A húzott izmok fájdalmasabban érezhetik magukat, különösen akkor, ha az érintett izomot használják. Néhány húzott izom is fáj vagy érzékeny érintésre. A sérült izom közelében lévő ízületek is fájhatnak. A nyomás és a feszültség általában fokozza a fájdalmat.

Szemrevételezés

A kisebb izomtörzsek nem okozhatnak vizuális tüneteket, de a közepesen súlyos és súlyos törzsek olyan tüneteket okozhatnak, amelyek láthatók. A húzott izmok közelében lévő terület gyakran kissé duzzadt vagy piros. Ha a törzs elég jelentős volt ahhoz, hogy elszakítsa a szálakat, és vérzést okozjon az izom körül, akkor a sérülés helyén zúzódást észlelhet, amely az idő múlásával romlik.

Kontextusbeli megfontolások

Az izom húzódása két különféle helyzetben fordul elő. Az első egy akut izomtörzs, amely fizikai tevékenység során jelentkezik. Az ilyen típusú törzsek azonnali fájdalmat okoznak, amely kezdetben gyakran lövöldözésnek vagy égésnek tűnik, majd általánosabb fájdalomcsillapodást mutat. Súlyos esetekben harapó vagy ugráló hang hallható, amikor a sérülés bekövetkezik. A második típusú törzs a hosszantartó izomterhelés eredménye. Az ilyen típusú törzsek általában fájdalmat okoznak, amely fokozatosan fokozódik ki, és ezekről csak a pihenőidő alatt lehet tudomást.

Egyéb lehetőségek

Az izomtörzs különbözik a rándulástól, amely inkább a ligamentumok, mint az izomszövet károsodása. A csírák gyakrabban fordulnak elő az ízületek körül, mint például a csukló és a boka. Az izomgörcsök hasonló fájdalmat okoznak, de az izmok ellenőrizhetetlen összehúzódásával kapcsolatosak, és általában, ha a görcs enyhül, a fájdalom is eloszlik. Az általános izomfájdalom, amely nem kapcsolódik semmiféle speciális tevékenységhez vagy sérüléshez, számos más egészségügyi állapothoz kapcsolódhat. Ha egyéb tünetek, például láz, hányinger vagy súlyos fáradtság jelentkezik, orvoshoz kell fordulnia az ok meghatározása érdekében.

Ez egy vészhelyzet?

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal keresse meg a sürgősségi ellátást.

Hogyan tudom megmondani, hogy húztál-e izomot