A sztatinok az egyik leggyakoribb és leghatékonyabb gyógyszer a koleszterinszint csökkentésére. Valójában amerikaiak milliói veszik őket minden nap. A legtöbbnek nincsenek problémái, de néhány ember izomfájdalomról és gyengeségről számol be a gyógyszer használata közben. Ezek a tünetek a myopathia és az izomkárosodás jelzésére utalhatnak. Beszéljen orvosával, amint bármilyen szokatlan tünetet észlel.
Változó gyógyszerek
Váltás egy másik koleszterinszint-csökkentő gyógyszerre az első lépés a sztatinok által okozott károk helyrehozásakor, különösen, ha a gyógyszert kevesebb mint egy éve szedik. Az izomkárosodás rendszerint a legsúlyosabb a legnagyobb adaggal a használat első évében. Noha a sztatin az egyik leghatékonyabb gyógyszer a magas vér koleszterin kezelésére, az epesavat kötő gyanták és a koleszterin felszívódás gátlók szintén előnyösek. Orvosa segít meghatározni, hogy melyik gyógyszer felel meg leginkább az Ön igényeinek.
A kár felmérése
Mielőtt megpróbálná megfordítani a sztatinok által okozott izomkárosodást, beszéljen orvosával fizikai vizsgálatról. Fel tudja értékelni az izmainak tónusát és erősségét, valamint az esetleges atrófiákat. A vizsgálat során azt tapasztalhatja, hogy a tapasztalt tünetek valójában nem az izomkárosodás következményei, hanem az inak vagy ízületek problémái, amelyek néha utánozzák a sztatin által kiváltott myopathiát.
Terv készítése
A károsodás felmérése után Ön és orvosa elkészíthet egy tervet, amely segít javítani a lábad erősségét. A feszítő vagy hosszabb ideig tartó testmozgásról ismert, hogy myopathiát vált ki, különösen, ha még mindig kábítószer-készítményt használ, ezért az edzésprogram elindításakor különös óvatossággal kell eljárnia. Ha túl sokat hajt végre, akkor rosszabbodhat az állapota. Orvos vagy gyógytornász kulcsa ennek a szövődménynek a megelőzésében.
Az erő javítása
Miután orvosa megadta Önnek az útmutatót, elkezdheti az edzésprogramját. A rehabilitáció során az erőn történő edzés gyakran fontos szerepet játszik a gyógyszerek által károsított izmok visszatérítésében. A súlyok és az ismétlések viszonylag alacsony tartása jó hely a kezdéshez. Ahogy erősödik az erőd, fokozatosan növelje mind a súlyát, mind az ismétléseket. Ugyanakkor orvosa vagy fizikus terapeuta valószínűleg ösztönözni fogja a szív- és érrendszeri tevékenységeket. A séta valószínűleg a leginkább elérhető, ezért ne lepje meg, ha a futópadon találja magát. A kezdéshez előfordulhat, hogy csak 10 perc alatt tudsz menni egy szakaszon. De ugyanúgy, mint az erősítő edzés, meghosszabbítja az időt, amíg minden egyes ülésnél 30 perccel felfelé sétál.
A fájdalom csökkentése
A Q10 koenzim szedése segíthet - legalábbis akkor, ha a sztatin által kiváltott izomfájdalomhoz kapcsolódik. A „Journal of the American Cardiology” közzétett tanulmány megállapította, hogy a CoQ10-et szedő betegek, amint azt gyakran nevezik, kevesebb fájdalomban szenvednek edzés közben e táplálékkiegészítő szedésekor, mint más tápanyagok, például az E-vitamin. Noha a vizsgálat kicsi volt, és további kutatásokra van szükség, mivel ez a kiegészítés az étrendbe enyhítheti a fájdalmat, sokkal könnyebbé teszi az edzést és javítja az erejét.
