A Lactobacillus acidophilus egy olyan baktériumtípus, amely természetesen létezik az emberi testben. "Barátságos baktériumnak" nevezik a acidophilus baktériumok jelenlétét, mivel a probiotikum védi a betegséget okozó baktériumokat. A sokféle probiotikum közül a acidophilus a leggyakrabban alkalmazott. Az adagok azonban a használat okától függően változnak. További információkért forduljon megbízható egészségügyi tanácsadóhoz.
Probiotikumok használata
Az emberek acidophilust és hasonló probiotikumokat fogyasztanak számos betegség esetén, ideértve a krónikus székrekedést, ingerlékeny bél szindrómát, Crohn-kórot, laktóz intoleranciát, hüvelyi fertőzéseket és megelőzésként a hasmenést. Ezenkívül bizonyítékok arra utalnak, hogy az acidophilus javíthatja az immunrendszer működését az egészséges egészség javítása érdekében - a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ vagy az UMMC szerint.
Probiotikumok formái
Sok amerikai csak a közelmúltban kezdett felismerni a probiotikumokat mint kezelést, mivel a probiotikumok kiegészítésére fordított kiadások majdnem megháromszorozódtak 1994 és 2003 között, állítja a Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ. A probiotikus ételek azonban évszázadok óta nyúlnak vissza. A joghurt az egyik leggyakrabban fogyasztott probiotikus acidophilust tartalmazó élelmiszer, bár egyes szója ételek, például a miso és a tempeh kis mennyiségű probiotikát tartalmaznak. Acidophilusban dúsított tej is kapható, textúrája és ízében különbözik a szokásos tejetől. Az étrend-kiegészítők kapszulák, porok és tabletták formájában kaphatók.
Napi adagok
A acidophil biztonságos napi adagolása a kezelés okától függ. A hasmenés megelőzésére törekedők naponta 1-2 milliárd kolóniaképző egységet vagy CFU-t fogyaszthatnak, bár az UMMC megjegyzi, hogy egyes egészségügyi szolgáltatók napi 10–15 milliárd sejtet ajánlhatnak. Bél-egészségügyi kiegészítőként a napi adagok napi 1–15 milliárd CFU-t tartalmaznak. A hüvelyi fertőzéseket kezelő nők közvetlenül a hüvelybe helyezhetnek acidophilus kapszulákat vagy tablettákat, vagy legalább 8 unciát fogyaszthatnak. savasophilus kultúrákat tartalmazó joghurt mennyisége minden nap. Forduljon orvoshoz, hogy biztonságos adagokat állapítson meg az Ön egyéni egészségi állapotára vonatkozóan.
Lehetséges mellékhatások
Az acidophilus általában biztonságos a legtöbb felnőtt számára, bár enyhe hatások, például gáz és puffadás lehetséges. Az allergiás reakciók közé tartozik a csalánkiütés, az arc vagy a torok duzzanata és légzési nehézség. Azonnal forduljon orvoshoz ezeknél a tüneteknél. A acidophilus biztonsága gyermekek, idős személyek és káros immunrendszerrel rendelkezők számára bizonytalan. Mielőtt acidophilust alkalmazna, keresse fel orvosát.
