A Lindt Lindor szarvasgomba csokoládés cukorka, krémes csokoládéhabbal töltve. Ízben gazdag, a Lindt szarvasgomba kalóriában is gazdag, ezért azoknak, akik fogyni szeretnének, vagy egészséges testsúlyukat szeretnék, mérsékelten élvezni kell.
Kalória
A Daily Plate szerint a Lindt csokoládé mindegyike 73 kalóriát tartalmaz. A szokásos méretű Lindt szarvasgomba csomag 12 darab cukorkát tartalmaz, összesen 876 kalóriát csomagolva.
Szénhidrátok és cukor
Egy Lindt-szarvasgomba kb. 5 g szénhidrátot tartalmaz és nem tartalmaz élelmi rostot. Szarvasgombara vonatkoztatva 4 g cukor található. Bár ez soknak tűnhet, a Daily Plate jelentése szerint a Hershey's Kisses, amelyek hasonló méretűek a Lindt szarvasgombahoz, körülbelül 25 g cukrot tartalmaznak darabonként.
Egyéb tényezők
A Lindt szarvasgomba darabonként 6 g zsírt tartalmaz. A szarvasgombara 2 mg koleszterin, 3 mg nátrium és 1 g fehérje van.
Fehér csokoládé szarvasgomba
A Lindt fehér csokoládé szarvasgomba darabonként 77 kalóriát tartalmaz. Emellett darabonként 6 g zsírt, 10 mg nátriumot, 2 mg koleszterint és 5 g cukrot tartalmaz. A MayoClinic.com azt ajánlja, hogy az optimális egészség érdekében napi legfeljebb 2300 mg nátriumot fogyasszon el.
