A kalóriaégetést több tényező határozza meg. A metabolikus igények megmutatják, hány kalóriát égettek el a szervek és a fizikai egészség támogatása érdekében. A további kalóriaégetést életkor, súly és aktivitás határozza meg. Még az ülő tevékenységek, például a beszélgetés, meglepően jelentős kalóriaégetéssel büszkélkedhetnek.
A nemek jelentősége
A férfiak és nők eltérő anyagcsere-sebességgel égetik el a kalóriát. A férfiak hajlamosak a magasabb anyagcserére, ami nagyobb kalóriaégetést tesz lehetővé, még akkor is, ha a résztvevők aktivitása és életkora azonos. Például egy 35 éves nő, súlya 185 lbs. óránként 6 kevesebb kalóriát éget el egy telefonos beszélgetés közben, miközben egy székre ül, mint egy 35 éves férfi, amelynek súlya 185 lb.
A súlyosság téves értelmezése
A nagyobb súlyú emberek több kalóriát égetnek el, mint vékonyabb barátaik. Több kalóriát igényel a nagyobb testtömeg támogatása. Egy 35 éves nő, súlya 135 font. óránként 46 fontot fog elégetni a könnyű beszélgetésből, összehasonlítva egy 185 éves súlyú azonos életű nővel, aki óránként 53 kalóriát éget el a könnyű beszélgetésből.
Az életkor hatása
Az életkor jelentősen befolyásolja a beszélgetés kalorikégését. A szerzők szerint Steve Vickery és Marilyn Moffat, függetlenül attól, hogy milyen nemű, a fiatalabb emberek gyorsabb anyagcserével járnak, amely lehetővé teszi számukra több kalória elégetését beszélgetés közben vagy bármilyen más tevékenység elvégzésekor, mint idősebb társaiknál. Egy 18 éves és 150 font fiatalember. óránként 57 kalóriát éget el, míg egy idõsebb, 80 éves, azonos hosszúságú és súlyú úriember 43 kalóriát éget ugyanazon mennyiségû beszéd során.
