Ha valaha délutánot töltött egy árnyas tengerparti bárban, vagy mintát vett a jéghideg sörfőzőkhöz a környéki gyűjtőhelyen, akkor valószínűleg találkozott Corona sörrel. Ezt a népszerű márkát, amelyet 1925-ben indítottak Mexikóban, gyakran mészgel tálalva, az Egyesült Államok egyik legfontosabb importált sörje.
Tipp
Egy 12 uncia adagoláskor a Corona Premier csak 90 kalóriát tartalmaz, amelyet a Corona Light valamivel magasabb 99 kalóriája követ. A Corona Extra órája 149 kalóriát jelent, míg a Corona Familiar 157 kalóriát tartalmaz.
Kalóriák összehasonlítása a sörben
A Corona sörcsalád öt rokon márkát foglal magában, amelyek mindegyike megkülönböztetett karakterű. Az első a Corona Premier, amelyet alacsony szénhidráttartalmú sör rajongók számára terveztek, akik anélkül akarnak elkényeztetni magukat, hogy szabotálja az étkezési tervüket. Minden 12 folyékony uncia adag csak 90 kalóriát és 2, 6 gramm szénhidrátot tartalmaz, 4 térfogatszázalék alkoholtartalommal (ABV).
A Corona Extra a robusztusabb európai importált sörök és a kevésbé szívós háztartási sörök között helyezkedik el. Kissé magasabb, 4, 6 százalékos ABV besorolása, 14 gramm szénhidrát és 149 kalória. Ez a sör vonzó lehet azoknak a sör rajongóknak, akiket nem érdekel a számok figyelése.
Sörfogyasztók számára, akik egy könnyebb pilsner-szerű lager-t szeretnének, a 99 kalóriát tartalmazó Corona Light csak a jegy lehet. A hevesebb 157 kalóriával rendelkező Corona Familiar szívélyesebb ízű és magasabb alkoholtartalommal rendelkezik, mint a többi Corona márka.
Végül, a Corona Refresca trópusi témájú Guava Lime, Passionfruit Lime és Coconut Lime fajtáival adagonként 178–191 kalóriát tartalmaz.
A legalacsonyabb kalóriatartalmú sör megtalálása
A legalacsonyabb kalóriatartalmú sör meghatározása nehezebb, mint amilyennek hangzik - jegyzi meg az UnityPoint. A sör kalóriaszáma a gyártótól és a sörfajtától függ. Átlagosan minden 12 folyékony uncia sör kb. 150 kalóriát tartalmaz adagonként, a világos sör 50–100 kalóriát tartalmaz. Összehasonlításképpen, a Heineken holland főzött lagerének 142 kalóriája van.
A sör kalóriája általában az alkoholtartalomtól és a szénhidrátoktól, vagy a nem erjedt gabonafélékből származó cukroktól és keményítőktől függ. Az alkoholtartalom a fő tényező, ezért a világos sör kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a magasabb alkoholtartalmú fajták. És mivel oly sok sör van a piacon, nehéz meghatározni a legalacsonyabb kalóriatartalmú sört.
Nem ajánlott túl sok sört inni. A Mayo klinika szerint bármilyen életkorú nők és 65 éves vagy annál idősebb férfiak naponta csak egy alkoholos italt fogyaszthatnak.
A 65 év alatti férfiak esetében napi két alkoholos ital fogyasztása megfelel az iránymutatásoknak. Egy ital megegyezik 12 folyékony uncia sörrel, 5 folyékony uncia borral vagy 1, 5 folyékony uncia 80 ellenálló desztillált alkoholtartalommal.
Alkoholfogyasztás és egészségük
A mérsékelt alkoholfogyasztásnak van bizonyos egészségügyi előnyei - állítja a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskola. A test szíve és az általános keringési rendszer javulást mutathat. A mérsékelt ivás hozzájárulhat az epekövek és a 2. típusú cukorbetegség elleni fokozott védelemhez is.
Ezzel szemben a súlyos ivás súlyosan károsíthatja a szívét és a máját. Bizonyos rákok, köztük az emlőrák kialakulásának esélyei szintén növekedhetnek. A túlzott alkoholfogyasztás hozzájárulhat a depresszióhoz és erőszakos viselkedéshez vezethet. Ha terhes, akkor a súlyos ivás károsíthatja a magzatot.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok hangsúlyozzák, hogy az alkohollal kapcsolatos reakcióját befolyásolhatja a kor, nem, faj vagy etnikai származás. Az általános fizikai állapota, az ivás előtt fogyasztott ételek mennyisége és az alkoholfogyasztás szintén meghatározó tényezők.
