A gyönyörű, fényes haj teljes fejének sportolása az, amit a legtöbb ember akar. Amikor azonban a hajad elvékonyodni kezd, és a fejbőr megjelenni kezd, valószínűleg valamiféle intézkedést fog tenni. A vékony, gyenge haj kezelhető. A rossz étrend hozzájárulhat a lágy, élettelen hajhoz. Az étkezési szokások megváltoztatása visszaállíthatja vastag, egészséges haját. A megfelelő kefés, szárításos és mosási technikák szintén adhatnak fényt és fényt, különösen ha nagy mennyiségű termékeket használ.
1. lépés
Mossuk le a haját egy nagyító samponnal. Használjon sampont niacinnal vagy B3-vitaminnal. A niacin vastagabbá teheti a haj megjelenését, a 2005-ben a "Journal of Cosmetic Dermatology" beszámolt tanulmány szerint. A búzafehérje hasonló hatású lehet samponban történő felhasználáskor - mondja a "Jó háztartás" online változatának 2009. decemberi cikke..”
2. lépés
Használjon nagyító kondicionálót. A "Good Housekeeping" figyelmezteti, hogy egy erős, nagy volumenű kondicionáló vagy bármilyen más nehéz termék a hajának sima megjelenését okozhatja.
3. lépés
Használjon sűrítő spray-t a még nedves hajra. Próbálja ki a Nioxin Volume & Texture Crème vagy a Bumble & Bumble Thickening spray-t, hogy a haja textúrájú legyen, hogy javítsa a megjelenését, a "Jó Háztartás" ajánlása szerint.
4. lépés
Fújja szárazon a haját. Kerek kefével tartsa a haját néhány hüvelykkel a fejbőr felett, a hátuljától kezdve. Elsőként szárítsa meg a gyökereket. Húzza felfelé a kefét a haj vége felé. Mozgassa felfelé a szárítógépet a kefe után. Ez simítja és kiszárítja a haját, hogy fényes, teljes megjelenést kapjon, amikor elkészült. Dolgozzon szakaszokban, előrehaladva, amíg a haja megszárad. Fordítsa meg a fejét, és folytassa a száraz fúvást a gyökérről a hegyére.
5. lépés
Vegyünk egy multivitamint és több ásványi anyagot tartalmazó kiegészítőt. A B-vitaminok és a biotin különösen fontosak az egészséges haj termesztésében - mondta Nicole Sundene, MD, a Konyhaasztal-orvostudomány webhelyéről.
6. lépés
Egyél lenmagot. A Sundene azt javasolja, hogy frissen őrölt lenmagokat egyen az omega-3 és a protein számára, amelyek szerint mindkettő hasznos a fényes haj növekedésében. Szórjon meg őrölt lenmagot gabonafélékre, salátákra, zablisztre vagy a választott ételére. Helyezze a lenmagot a turmixokba, ha nem közvetlenül az ételek ízét veszi figyelembe. Használjon őrölt vetőmagot vagy ingyen lenmagolajat az őrlési lépés kihagyásához. Egy evőkanál olaj vagy 1-3 evőkanál. tanácsos őrölt lenmag.
Amire szüksége lesz
-
Nagyobb mennyiségű sampon
Nagyobb mennyiségű kondicionáló
Kerek kefe
Hajszárító
Sűrítő spray
Tipp
Próbálja ki a Rogaine-t vagy a Propecia-t, mindkét gyógyszert a hajhullás kezelésére, a hajhullás visszaszorítására vagy legalább a további veszteség megelőzésére.
