A Staphylococcus aureus baktériumok által okozott Staph-fertőzések potenciálisan nagyon veszélyesek lehetnek. Mindenkinek van staph baktériuma a testében, de nem mindenki alakul ki fertőzést a szervezetből. A vágás vagy a fájás bőrpírot okozhat - és fertőzésveszélyhez vezethet, ha a Staph baktériumok belépnek a véráramba. A megfelelő étkezés segít leküzdeni a staph-fertőzéseket és erősítheti immunitását.
1. lépés
Igyálj áfonya juice-t a Staph-fertőzések leküzdésére. A Worcesteri Politechnikai Intézet megvizsgálta a vörös áfonya juicenak a fertőzés különféle formáira gyakorolt hatását, és megállapította, hogy az ital megakadályozta a staph-okozó baktériumok biofilmek kialakulását, az olyan baktériumok összegyűjtését, amelyek a gazdaszervezethez kapcsolódnak, hogy fertőzést hozzanak létre. A tanulmány nem határozta meg, hogy mennyi áfonyalé szükséges-e a staph-fertőzések megelőzéséhez; konzultáljon orvosával, hogy meghatározza, mennyi juice-t kell inni, hogy megelőző előnyöket kapjon.
2. lépés
Főzzen fokhagymával, hogy megakadályozzák a staph-fertőzéseket és erősítsék immunitását. A fokhagyma természetes antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A "Jobb táplálkozás" egy 1996-os kiadása szerint a fokhagyma hatékonyan képes megölni azokat a baktériumokat, amelyek Staph-fertőzésekhez vezetnek. Fontolja meg a fokhagyma-kiegészítő bevételét az alapellátó orvosa felügyelete alatt, ha nem élvezi az ételben a gyógynövény ízét.
3. lépés
Enni az E-vitamint tartalmazó ételeket a különféle fertőzések, köztük a staph elleni küzdelem érdekében. A „Táplálkozás és egészség” 1996-os számában közölt tanulmány elmagyarázza, hogy az E-vitamin, egy antioxidáns, megvédi a testet a fertőzésektől és erősíti az immunrendszert. A földimogyoró, a spenót, a sárgarépa, az olíva- és a sáfrányolaj, valamint az avokádó az E-vitamin táplálékforrása.
4. lépés
A táplálék széles skáláját az egész étrendbe belefoglalhatja a staph és más fertőzések leküzdésére, valamint az immunrendszer működésének fenntartására. A Betegségvédelmi Központok szerint sok különféle vitamin és ásványi anyag segíthet megakadályozni a betegséget. Egyensúlyba hozza az egészséges, sovány fehérjéket az A-vitaminban gazdag ételekkel - tej, vaj, tojás, spenót és sárgadinnye néhány példa - a rost és az omega-3 zsírsavak. A leveles zöld zöldségekben található B-vitaminok szintén segíthetnek a fertőzések, például a staph leküzdésében.
Amire szüksége lesz
-
Áfonyalé
Fokhagyma-kiegészítők
