Több mint 100 millió George Foreman grillező ül a konyhában világszerte, készen állva arra, hogy karcsú és középkorú, és grillezzen bármit, amit rájuk dob. Míg a grill marketingje megkönnyíti a zsírtartalom csökkentését húsok grillezésekor, természetesen alacsony zsírtartalmú ételeket, például zöldségeket is grillezhet. A cukkini, akinek a nyári lökhárító termésével a 100 millió grillet kifizethetik a pénzükért, egészséges köret, amely néhány perc alatt elkészül a George Foreman grillen.
1. lépés
Melegítse fel George Foreman grilljét.
2. lépés
Szeleteld a cukkinit; szeletelheti hosszirányban hosszú csíkokra, vagy kerek szeletekre.
3. lépés
Ízesítse meg a cukkinit. Dobhatja például olasz salátaöntetben, vagy fűszerezheti pirospaprikával vagy fokhagymaporral.
4. lépés
Permetezzen olívaolaj-spray-t a grill főzőlapjaira. Adjuk hozzá a cukkinit.
5. lépés
Főzzen négy-hat percig, a cukkini szelet vastagságától függően. Mindkét oldalt meg kell barnítani.
Amire szüksége lesz
-
Olívaolaj spray
Fűszerezés
Tipp
Készíthet egy zöldségkeveréket a grillre, ha kedvenceit hozzáadja a cukkinihez. Néhány zöldség, például a hagyma, kissé hosszabb ideig kell főznie, mint a cukkini; másoknak, például a paradicsomnak és a gombának kevesebb időre van szüksége.
