A testben az elektromos töltéseket hordozó ásványokat elektrolitoknak nevezzük. Vizelet, vér és egyéb testfolyadékok az elektrolitot hordozzák a testén. Amikor az elektrolitszint egyensúlyhiányos, számos tünet tapasztalható, kezdve a fejfájást és a hányingert, a zavart és a kiszáradást.
Kiszáradás
Ha izzad, sír és vizel, elveszíti a vizet. Ha kiszáradt, elveszíti a folyadékok elektrolitjait is. A kiszáradás kezdeti tünetei, amelyek életveszélyesek lehetnek, többek között szédülés és fáradtság. Lehet, hogy láz, vagy érezte a fejét. A bőr nagyon kiszárad, és pulzusszáma növekszik, ez további nyomást okoz a fejében. A korai szakaszban elkapva felfrissítheti az elvesztett elektroliteket, és enyhítheti a tüneteket az elektrolitot tartalmazó sportital elfogyasztásával. A súlyosabb kiszáradás sürgősségi kezelést és intravénás folyadékokat igényelhet.
sóhiány
A nátrium egy elektrolit, amely elősegíti a sejteket körülvevő folyadék szabályozását. Ha a nátriumszint túl alacsony lesz, akkor hyponatremia, elektrolit-zavar alakulhat ki, amely a sejtek duzzadásához vezet. A fejfájás mellett a hyponatremia egyéb tünetei között szerepel az izomgyengeség, émelygés, zavartság és étvágytalanság. A fáradtság és letargia, valamint az állapot görcsökhez vagy kómához vezethet.
Hányás
A ciklikus hányásos betegségnek nevezett állapot akkor fordul elő, ha hányási cikluson esik át órákon vagy napokon keresztül egyidejűleg, bármilyen egyéb nyilvánvaló tünet nélkül. A fertőzés, a stressz, az allergia vagy a szorongás elindíthatja az epizódokat - jelentette a Nemzeti Diabetes-, Emésztő- és Vesebetegségek Intézet. Sok migrén fejfájástól szenvedő ember ciklikus hányást is tapasztal, akár a fejfájás miatt, akár mellékhatásként. A folyamatos hányás drámai veszteségeket okoz az elektrolitokban, kiszáradást, fogszuvasodást és nyelőcső károsodásokat. Bár a kezelés változó, a leghatékonyabb kezelés a megelőzés azáltal, hogy elkerüljük a ciklusokat elindító triggereket.
Magas vérnyomás
Az American Heart Association szerint az elektrolitok alacsony étrendi bevitele, például kálium, magnézium, nátrium-klorid és kalcium nagyobb vérnyomás kialakulásának kockázatát eredményezheti. Az étrendben a kálium és magnézium elsõdleges forrása a gyümölcsök és zöldségek, a kalcium elsõsorban tejtermékekbõl származik, bár sok zöldség is jelentõs mennyiségû kalciumot tartalmaz. A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás korai előrejelzőinek közé tartozik a fejfájás, fáradtság, látásváltozások és zavartan felmerülő problémák. A Medline Plus szerint a migrén kezelésére szolgáló gyógyszerek magas vérnyomáshoz is vezethetnek. A kezelés általában magában foglalja a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket és az étrend megváltoztatását.
