Az évekig tartó küzdelem a súlycsökkentés miatt, vagy a gyors fogyás vágya miatt felveheti a hashajtók, például a Dulcolax használatát, hogy segítse a súlycsökkentési erőfeszítéseit. Az amerikai rákos társaság szerint a Dulcolax irritálja a vastagbél simaizomát, és a vastagbél több vizet táplál a testből, hogy növelje a bélmozgás sebességét. Sajnos a hashajtók túlzott használata mind fizikai, mind pszichológiai problémákat okozhat.
Félreértések a hashajtókról
A hashajtók fogyásban való alkalmazásának gondolata azon a véleményen alapul, hogy a hashajtó gyorsabbá teszi az ételt a testben. A hashajtók felhasználói úgy gondolják, hogy ha az étel gyorsabban megy keresztül a testben, akkor a test kevesebb kalóriát szív fel. A test számára elérhető kalóriák számának csökkenése lehetővé teszi, hogy gyorsabban lefogyjon.
A tények
A test felszívja a legtöbb tápanyagot, mivel az élelmiszer áthalad a vékonybélben. Gary A. Thibodeau és Kevin T. Patton, a test test felépítésének és működésének 13. kiadása című könyv szerzői szerint vékonybélében milliókat láthatunk mikroszkopikus, ujjszerű kincsnek, úgynevezett villi tápanyag-felszívódásnak. Az egyes villusokon belül található a vér kapillárisok gazdag hálózata, amely a kalóriákat, aminosavakat, cukrokat és zsírsavakat továbbítja a test többi részéhez. Thibodeau és Patton kifejtik, hogy a vastagbél csak kis részben vizet, sókat és vitaminokat vesz fel, amelyek elkerülték a vékonybél felszívódását. A Dulcolax használatával az egyetlen súlyvesztés a víztömeg.
A hashajtó kockázatok
A Dulcolax fogyáshoz történő használata súlyos egészségügyi problémákat okozhat. A Goul Alice szerint a Dulcolax kiszáradáshoz és elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezethet, amely csökkenti az izmok, idegek és létfontosságú szervek működési képességét. A hashajtók hosszú távú vagy túlzott használata miatt a test elveszítheti bélmozgásának képességét hashajtó támogatása nélkül - tanácsolja Dr. Michael Hall, a Pennsylvania DuBois DuBois Regionális Egészségügyi Központjának háziorvosa. Elmagyarázza, hogy a hashajtók fogyáshoz is pszichológiai függőségben lehet. Ez a pszichológiai függőség étkezési rendellenességeket eredményezhet, mint például bulimia és anorexia.
Megfelelő használat
Soha ne használjon Dulcolax-ot vagy más székletlágyítót egy hétig hosszabb ideig, orvos tanácsának és felügyelete nélkül. A hivatalos Dulcolax webhely azt javasolja, hogy a lehető legkisebb mennyiségű Dulcolax alkalmazzon bélmozgást, ha székrekedés szenved; a legkisebb mennyiség megegyezik 17 gramm Dulcolax Balance-vel, egy folyékony gél Dulcolax székletlágyítóval, egy Dulcolax tablettával vagy egy Dulcolax kúpmal.
Az egészségedért
Az egészség szempontjából a súlycsökkenéshez alacsony kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, és rendszeresen edznie kell. A kiegyensúlyozott étrend rengeteg vizet, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és zöldséget foglal magában a napi étkezési tervében. Az alkohol, ízesített italok, cukrok és a feldolgozott ételek csak kalóriát adnak az étrendnek anélkül, hogy sok vitamint vagy tápanyagot adnának neked.
