Emberek millióitól függ az első csésze kávé, hogy minden reggel elinduljon. Lehet, hogy ebbe a számba tartozik, ugyanakkor attól is aggódik, hogy a koffein öregedni fog, vagy inkább idõsebbé teszi a bőrt. Valójában a koffein nem csak nem öregíti Önt, javíthatja a bőr megjelenését és segíthet abban, hogy fiatalabbá váljon.
Leírás
A koffein stimuláns. A MayoClinic.com szerint a koffeinnek a központi idegrendszerre gyakorolt hatása felelõs azért, mert képes felébreszteni, kevésbé fáradtnak érezni magát, és összpontosítani egy kéznél lévõ feladatra. A múltban a koffeint egészségi kockázatnak tekintették. A jelenlegi kutatási eredmények azonban azonosították a koffeinnel és a kávéval kapcsolatos egészségügyi előnyöket.
Koffein és a bőr
A koffeint és a kávét sok bőrkrémben használják aktív összetevőként diuretikum, antioxidáns és vazokonstruktív tulajdonságuk miatt. A koffeint tartalmazó cellulit krémek segítenek a bőr simításában. Az ultraibolya sugárzásnak kitett egerekkel végzett kutatások bizonyítékokkal szolgálnak arról, hogy a koffeinnel fokozott bőrkrémek segíthetnek megvédeni a bőrt a bőrrák ellen. A koffeint bizonyos szemkészítményekben is használják. A vasokonstrikció vagy az erek összehúzódása, valamint a koffein diuretikumhatása segít csökkenteni a duzzanatot és a szem körüli sötét köröket. A végeredmény az, hogy ezek a gyógyszerek elősegítik a bőr egészséges és fiatalabb megjelenését.
Kávé
A kávéban, teában és néhány más italban található koffein nagy részét más testszövet felszívja, tehát a bőrének viszonylag kis mennyisége van. Ezért nem valószínű, hogy a kávé nagy hatással lesz a bőrének megjelenésére. A MayoClinic.com azonban azt állítja, hogy a kutatások azt mutatják, hogy a kávénak más egészségügyi előnyei vannak. Stimulánsként a koffein és a kávé a májrák, a 2-es típusú cukorbetegség és a Parkinson-kór kockázatának csökkentésével is összekapcsolódik.
A hátrány
A koffeint és a kávét mérsékelten kell fogyasztani. A MayoCliic.com javasolja, hogy napi négy csészére korlátozza a bevitelt. Több mint négy csésze vízhajtó hatást válthat ki, amely gyakori vizeléshez vezethet. A túl sok koffein fogyasztása álmatlansághoz, ingerlékenységhez, idegességhez és nyugtalansághoz vezethet.
