A lítium olyan mentális egészségügyi rendellenességek kezelésére szolgáló gyógyszer, mint például bipoláris érzelmi rendellenességek, skizofrénia, a depresszió egyes formái és vérzavarok. Míg néhány gyógyszer számára hatékony kezelés, mint bármely gyógyszer, jelentős mellékhatásokkal járhat. A lítium folyamatos ellenőrzést igényel annak biztosítása érdekében, hogy a lítium megfelelő egyensúlyban maradjon a vérben, hogy elkerülje a lítium toxicitás veszélyes állapotát. Az étrend-változások, különösen a koffeint és sót tartalmazó változtatások befolyásolhatják a lítiumszintet, és növelik a lítium-toxicitás kialakulásának kockázatát.
Lítium
A lítium egy hangulat-stabilizáló, amelyet először bipoláris-érzelmi rendellenességek kezelésére használtak. A lítium jótékony hatással van a hangulati ingadozásokra, csökkentve azok intenzitását és gyakoriságát. Segít a mánia tüneteinek csökkentésében, mint például a versenyautó gondolatok és az impulzív viselkedés, ugyanakkor enyhíti a depresszió tüneteit. A lítiumszintet folyamatosan ellenőrizni kell, mivel a lítiumtoxicitás a vér terápiás szintjéhez nagyon közel eshet meg. A lítium-toxicitás korai jelei közé tartozik a hányinger, fáradtság, hányás, hasmenés és izomgyengeség. Forduljon orvosához, ha ezeket a tüneteket tapasztalja.
Só
A lítium egy egyszerű só, és hasonló az asztali sóhoz. A sófogyasztás ingadozást okozhat a szérum lítiumszintekben. Lítium bevétele közben ne változtasson hirtelen a sóbevitelében. A nátriumbevitel hirtelen csökkenése magasabb szérum lítiumszintet eredményezhet, míg a nátrium hirtelen emelkedése miatt a lítiumszint csökkenhet. A nátriumbevitel során bekövetkezett bármilyen változást megbeszélje orvosával, mielőtt megtenné.
Alkohol
Kerülje az alkohol fogyasztását lítium bevétele közben. Az alkohol depresszánsként hat a központi idegrendszerre, és kölcsönhatásba léphet a lítiummal. Az alkoholfogyasztás a lítium szedésekor a gondolkodás és az ítélet romlásához vezethet, és befolyásolhatja pszichomotoros képességeit is. A Drugs.com szerint ha alkoholt fogyaszt, korlátozott mennyiségben kell fogyasztania, és kerülnie kell a veszélyes tevékenységeket vagy a mentális éberséget igénylő tevékenységeket. Használat előtt beszélje meg az alkoholfogyasztást orvosával.
Koffein
A koffein kölcsönhatásba léphet a szérum lítiumszinttel. A koffeinszintet körülbelül azonos szinten kell tartania, mivel a koffeinbevitel hirtelen változásai a lítiumszint ingadozását okozhatják. A koffeinszint csökkenése a lítiumszint megfelelő emelkedéséhez vezethet. Ezzel szemben a koffeinfogyasztás hirtelen növekedése csökkentheti a lítiumszintet.
További megjegyzések
Igyon sok folyadékot, különösen hosszantartó vagy intenzív testmozgás idején. A kiszáradás magas lítiumszintet eredményezhet, így fennáll a veszélye a lítium-toxicitásnak. A gyomor-bélrendszeri mellékhatások minimalizálása érdekében vegyen lítiumot étellel vagy tejjel.
