A súlycsökkentő kiegészítők különféle összetevőket tartalmaznak, amelyek célja az, hogy elősegítsék a diéta lefogyását. Néhány vény nélküli étrend-kiegészítő orbáncfűt tartalmaz. Noha ez a növényi összetevő hatásos lehet bizonyos állapotok kezelésében, az Amerikai Családorvosok Akadémia figyelmezteti, hogy az orbáncfű fogyáshoz történő alkalmazásának biztonsága és hatékonysága továbbra sem egyértelmű.
Fogyás
Noha a fogyásipar elősegíti bizonyos gyógynövények használatát a fogyás előmozdítása érdekében, ritkán tudományos bizonyítékok támasztják alá ezeket az állításokat. A piacon lévő összes étkezési segédanyag ellenére a fogyáshoz kevesebb kalóriát kell fogyasztani, mint amennyit a test éget. A MayoClinic.com szerint, függetlenül attól, hogy milyen súlycsökkentő termékeket fogyaszt, 3500 kevesebb kalóriát kell ennie, hogy egy kilogramm zsír elveszjen.
Orbáncfű
A Hypericum perforatum az orbáncfű botanikai neve. Az ókori Görögország emberei ezt a gyógynövényt különféle állapotok kezelésére használták, ideértve az idegrendszeri rendellenességeket is. A gyógynövény levelei és virágai hipericint és pszeudohipericint tartalmaznak. Az orbáncfű egy bokros évelő növény, amely őshonos ázsiai, afrikai, európai és az Egyesült Államok területein nő. Vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz.
felhasználások
Az orbáncfű egy általános gyógynövény a depresszió kezelésére, és egyes tanulmányok azt mutatják, hogy ez a gyógynövény hatásos lehet erre a célra. Ennek a gyógynövénynek a többi lehetséges felhasználása a fertőzések, a menopauzás tünetek és az szezonális érzelmi rendellenességek kezelése. Bár bizonyos bizonyítékok bizonyos esetekben alátámasztják az orbáncfű előnyeit, nincs bizonyíték arra, hogy ez a gyógynövény segít a fogyásban. A MayoClinic.com szerint ennek a gyógynövénynek a hagyományos felhasználása magában foglalja a fogyás kezelését, bár a hatékonyság továbbra sem bizonyított.
óvintézkedések
Bár egyes fogyókúra termékek tartalmaznak orbáncfűt, nincs bizonyíték arra, hogy ez a gyógynövény bármilyen szerepet játszik a zsírégetésben. A hatóanyagok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, köztük az antidepresszánsokkal, antihisztaminokkal, fogamzásgátló tablettákkal és nyugtatókkal. Az orbáncfű olyan mellékhatásokat okozhat, mint szédülés, mentális zavar, csalánkiütés, fejfájás és szájszárazság. Ezenkívül érzékenyvé teheti a bőrt a napfényre. Mielőtt elkezdené az orbáncfű szedését, beszéljen orvosával, és kérdezze meg orvosát az egészséges fogyás módszereiről.
