A pajzsmirigyed olyan szerv, amely a nyakában, közvetlenül a hangdoboz alatt található. Fontos, mert számos dolgot szabályoz a testében - ideértve az anyagcserét. Ha pajzsmirigyed működési zavara van, vagy nem termel elegendő pajzsmirigy-hormont, akkor alul-aktívvá válhat. Ha túlsúlyos, akkor nagyobb stresszt okoz a pajzsmirigy és a test más szervei számára.
Pajzsmirigy működése
A pajzsmirigy megfelelően működik, mivel két fő hormont bocsát ki - T3 vagy trijódtironint és tiroxint vagy a T4 hormont. Mindkettő nagyon fontos az általános pajzsmirigy egészségében. Mind a kalcium, mind az anyagcserék fontos szerepet játszanak abban, hogy a test reagál-e bizonyos ingerekre, beleértve az elfogyasztott ételeket, a betegségeket, a stresszt és az erőfeszítéseket. A pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét és a kalciumot is. Ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően - például túl sok vagy túl kevés hormon ad ki -, ez befolyásolhatja a testsúlyát. Ha a testsúlyát egészséges szinten tartja, és elkerüli a testsúly és az étrend ingadozásait, akkor a pajzsmirigy egészségesen működik.
Fogyás előnyei
Hypothyreosis
A pajzsmirigy-túlműködést úgy hívják, hogy pajzsmirigyük aktív. A MedlinePlus kifejti, hogy ha kevésbé aktív pajzsmirigyed van, a tested nem termel elég pajzsmirigy-hormont. A hipotireoidizmus általános tünetei a hidegérzékenység, fáradtság, depresszió, gyengeség, sápadt bőr és véletlen súlygyarapodás. Ezenkívül törékeny körmöket és végtagok duzzanatát is észlelheti. A pajzsmirigy megnehezítheti a súlycsökkenést vagy kihívást jelenthet, de fontos a napi testmozgás és az alacsony zsírtartalmú étrend betartása, hogy segítsen a lehető legtöbb fogyásban. A kezelés megkezdése után fokozódhat a fogyás. A kezelés valószínűleg magában foglalja egy szintetikus pajzsmirigyhormon, például szteroid pajzsmirigy szedését, hogy helyettesítse azt, ami nem termelődik.
Anyagcsere
Az anyagcseréje szabályozza az energiát az ételtől, amelyet eszel. Ez kibővíti a súlyszabályozást, és ellenőrzi a test különböző kémiai reakcióit, ideértve az energia eloszlását, a test növekedését és a gondolkodási folyamatot. Amikor táplálja a testét tápláló ételekkel az összes élelmiszercsoportból, ideértve a gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, babot, alacsony zsírtartalmú tejterméket és sovány fehérjét, akkor a testének megfelelő üzemanyagot biztosít. Ha egészségesen táplálkozik, az anyagcseréje fokozódásában is segít.
