Fulladás savas reflux miatt
1. lépés
Az éjszakai fulladás összefüggésben lehet a savas refluxral, amely akkor fordul elő, amikor az izomszalag, amely pecsétet képez a nyelőcső és a gyomor között, meggyengül, vagy nem szorul szorosan bezáródni. Alvás közben, amikor a test egyenesen süllyed a nyelőcsővel és a gyomorral, könnyebb, ha a savas emésztőnedvek felfelé haladnak - vagy refluxálnak -, és irritálhatják a nyelőcsövet és a torkot, köhögést és fulladást okozva. Ha a sav-reflux okozza, az éjszakai köhögés és fulladás általában a regurgitációhoz kapcsolódik, amely akkor fordul elő, amikor a gyomor tartalma spontán átjut a szájába. A savas gyomornedveknél való köhögés és néha fulladás is reflexes köhögés lehet, amelyet a nyelőcső és az énekvezeték irritációja válthat ki.
Az éjszakai savas reflux kezelése
1. lépés
Az ágy fejével emelt alvás segít megakadályozni a sav-refluxot, és csökkenti azt az időtartamot, amelyben a sav miközben érintkezik a nyelőcső szövetével. Ez egyszerűen a gravitáció miatt - ha megemelt felsőtesttel alszik, a savas gyomortartalom kisebb eséllyel szivárog be a nyelőcsőbe, mint a lapos fekvés. Az alváshoz használt hab ékek kereskedelmi forgalomban vannak, és a legegyszerűbb módja annak, hogy lejtőn aludjanak. Egy másik hasznos stratégia az éjszakai savas reflux esélyének csökkentésére az, hogy ne feküdjön le az étkezéstől számított 2-3 órán belül. Végül fontolja meg a nagy étkezés vagy bármilyen olyan élelmiszer elkerülését, amely kiválthatja a tüneteket, ideértve a zsíros ételeket, a csokoládét, a citrusféléket és a gyümölcsleveket, a menta és a koffeinmentes alkoholos italokat.
Az éjszakai fulladás egyéb okai
1. lépés
A GERD mellett számos egyéb állapot is okozhat éjszakai köhögést és fulladást. Ha obstruktív alvási apnoe van, alvás közben átmenetileg leállíthatja a légzést az elzáródott légutak miatt - és amikor a légzés folytatódik, horkolhat vagy fulladás hangot adhat. A légzőszervi rendellenességek, például az allergia, asztma vagy az orr utáni csöpögés köhögéshez és fulladáshoz vezethetnek olyan folyadékoknál, mint a nyál, a nyálka vagy akár a gyomor tartalma is, amelyek visszanyerik a felesleges köhögést. A szívelégtelenség, amelyben a szívizom megsérült és nem pumpál elég erővel, folyadékfelhalmozódáshoz vezethet a tüdőben és éjszaka köhögést okozhat. Más kevésbé gyakori állapotok éjszaka köhögést vagy fulladást okozhatnak folyadékokon, ezért ezt a zavaró tünett orvosnak ki kell értékelnie, mielőtt önmagában kezeli a GERD-t.
