Kalória acai-ban

Tartalomjegyzék:

Anonim

Az acai bogyók Dél-Amerikában őshonos trópusi pálmafákon nőnek. Az acai bogyók iránti kereslet azonban meghaladja a földrajzi övezetet, a gyümölcsök kiváló antioxidáns és tápanyag-tulajdonságai miatt. A friss acai bogyók viszonylag alacsony kalóriájúak, körülbelül 80–250 tartományban lehetnek 100 gramm adagonként, attól függően, hogy a bogyók elkészítésének módjától függ, hogy elkészítették-e őket vagy sem, valamint a 100 gramm adag tiszta acai pürét 80 kalóriát tartalmaz. Az Acai termékek és kiegészítők kalóriájának száma még alacsonyabb is, de a tényleges acai-tartalom nagyon kevés lehet.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/3/129/491514154.jpg">

Pácolt acai bogyók szeletelt banánnal. Hitel: diogoppr / iStock / Getty Images

Acai termékek

Az acai bogyók romlandóak, ezért általában csak Dél-Amerikán kívüli régiókban kaphatók gyümölcslevek vagy poros kiegészítők formájában. Egy 8 uncia csésze kereskedelmi acai bogyós gyümölcslé ital kb. 110 kalóriát tartalmaz, és egy 8 gramm adag porított acai C-vitamin-kiegészítő kb. 20 kalóriát tartalmaz. Az étrend-kiegészítők és ízesített termékek azonban alig tartalmazhatnak vagy nem tartalmaznak valódi acai bogyókat.

Kalória acai-ban