A kalcium-glükonát és a kalcium-karbonát a kiegészítő kalcium két leggyakrabban elérhető formája. Noha a kalcium a legmegfelelőbb, ha élelmezési forrásokból nyerik, akkor szükség lehet egy kiegészítőre, ha nem kap elegendő mennyiségű ásványi anyagot naponta. A kalciumhiány ellensúlyozásában betöltött közös szerepük mellett a kalcium-karbonátnak és a kalcium-glükonátnak más speciális felhasználása is van.
Kálcium-karbonát
A Nemzeti Egészségügyi Intézetek Étrend-kiegészítő Hivatala szerint a kalcium-karbonát a kiegészítő kalcium legszélesebb körben alkalmazott formája. Mivel viszonylag magas százalékban tartalmaz felhasználható kalciumot, jó költség-hatékonysági arányt is mutat. A kiegészítő kiegészítő formák kapszulákat, tablettákat, rágótablettákat és orális folyadékokat tartalmaznak. Általában azok az emberek, akik kalcium-karbonátot használnak a hiány leküzdésére, naponta három-négy adagot fogyasztanak étkezés közben vagy azt követően. A bevitel azonban az orvos ajánlása szerint változhat. A kalcium-karbonátnak savmegkötő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a savas emésztési zavarok, a gyomorpanaszok és a gyomorégés tüneteit.
Kalcium-glükonát
A kalcium-glükonát olyan formában érhető el, amely tablettákat és porokat tartalmaz. Kalcium-glükonát injekciót is kaphat. Amellett, hogy elősegíti a kalciumhiány kezelését vagy megelőzését, ez a kiegészítő felhasználható a szervezetben egy másik ásványi anyag, az úgynevezett foszfát vagy foszfor szintjének csökkentésére is; ezt a hatást érinti azzal, hogy csökkenti az emésztés során az étel foszfor-tartalmának felszívódási képességét. Ha túl sok foszfát van a szervezetben, akkor kialakulhat egy állapot, amelyet hyperphosphatemia-nak hívnak.
Kalcium-karbonát-szempontok
A kalcium-karbonát befolyásolhatja bizonyos vitaminok és különféle gyógyszerek hatásait, például a fenitoint, a digoxint és a tetracikint. Először tekintse át orvosa gyógyszer- és vitaminhasználatát, és kerülje ennek a kiegészítőnek egy-két órán belül történő bevételét bármilyen más gyógyszer vagy tápanyag készítménnyel szemben. Tekintse át a terhesség és szoptatás állapotát, valamint a gyomorproblémák vagy vesebetegségek esetét is. A kalcium-karbonát-használat lehetséges mellékhatásai közé tartozik a gyomorfájdalom, a gyomorpanasz, a hányás, a székrekedés, a bögrögés, a gyakori vizelés, a szájszárazság és az étvágytalanság. Forduljon orvosához, ha ezen hatások bármelyikének súlyos vagy folyamatos verziója alakul ki.
Kalcium-glükonát szempontjai
A kalcium-glükonát befolyásolhatja olyan gyógyszerek hatásait, mint a tetraciklin, digoxin, doxi-ciklin és minociklin. Megzavarhatja más típusú kalcium-kiegészítőket, valamint a kalcitriolt vagy más D-vitamin-kiegészítőket és antacidumokat. Mint a kalcium-karbonátnál, ismételje meg a gyógyszeres kezelést, és mielőtt elkezdené ezt a kiegészítőt, keresse fel orvosát orvosával. Mondja el orvosának is, ha mellékpajzsmirigy-problémái vannak, vagy ha kórtörténetében vesekő található.
A kalcium-glükonát alkalmazásának lehetséges mellékhatásai közé tartoznak az allergiás reakciók, székrekedés, fokozott szomjúság, szájszárazság, hányinger, hányás és gyakori vizelés. Ha olyan allergiás hatásokat tapasztal, mint légzési problémák, csalánkiütés vagy duzzanat a nyelven, ajkakon, torokban vagy az arcon, azonnal forduljon orvoshoz.
