A súlycsökkentés elősegítését a tojásbogár-haszon szempontjából még nem bizonyították meggyőzően. A Rochesteri Egyetemi Orvosi Központ szerint a bogáncsmagokat évszázadok óta használják máj- és epehólyag-betegségek kezelésére.
Mi az a bogáncs?
A bogáncs egy éves növény, vöröses-lila virágokkal. Európából származik, száraz, sziklás talajban nő.
A Mayo Clinic szerint a tejbogáncs egyik aktív összetevője a szilimarin, amely a növény magjából származik. Ez egy flavonoid, amelyről feltételezik, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A bogáncs por, folyékony kivonat, orális kapszula és orális tabletta formájában kerül forgalomba.
A Rochesteri Egyetem Orvosi Központja szerint a tejbogáncs magjában a bioflavonoidok aktívabb csoportja a szilibin. Úgy gondolják, hogy ezek védelmet nyújtanak a májkárosodás ellen. Úgy működik, hogy megakadályozza a toxinok és a szabad gyökök kötődését a máj sejtjeibe.
A bogáncsot számos betegség kezelésére használják, beleértve a vírusos hepatitist, az alkoholos májbetegséget, a szén-tetraklorid mérgezést, a cirrhosisot és a gombamérgezést.
A Natural Product Communications 2013. decemberi számában közzétett tanulmány szerint a szilimarin gyógyászati tulajdonságait szepszis, Alzheimer-kór, Parkinson-kór, cukorbetegség, magas koleszterinszint, osteoporosis és kolesztazis kezelésére vizsgálták.
Fetoprotektív és prolaktinhatással is rendelkezik, így védi az alkohol hatásaitól, és biztonságos a terhesség és a szoptatás ideje alatt történő felhasználásra. További vizsgálatokra van szükség annak igazolására, hogy a bogáncs aktív összetevői hatékonyan kezelik ezeket a feltételeket.
A bogáncs előnyei: Fogyás?
A 2016. szeptemberi, a Frontiers in Pharmacology kiadványban közzétett állatkísérlet szerint a silymarin, a tejbogáncsmag standardizált kivonata elősegíti az étrend által okozott elhízáshoz kapcsolódó anyagcsere-rendellenességek kezelését. A vizsgálatban hat egert három hónapig magas zsírtartalmú táplálékkal tápláltak, hogy elhízást, magas koleszterinszintet, zsíros májat és inzulinrezisztenciát idézzen elő.
Ezután folyamatosan vagy csak magas zsírtartalmú étrenddel kezelték őket, vagy szililinninnel keverve, további hat héten keresztül 40 mg / 100 g tömegű. A tanulmány megállapította, hogy az inzulinrezisztencia, a gyulladás és a koleszterin javult a kezelés után. Az eredmények azt sugallják, hogy a szilibin a szilimarin hatékony összetevője a metabolikus szindróma kezelésében.
Sajnos annak bizonyításához, hogy a tejbogánca előnyei vannak a fogyásnak, további vizsgálatokra lenne szükség nagyobb, emberi alanyok felhasználásával.
A Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ információi szerint a szilimarint és a szilibint gyakran felcserélhetően használják, de a kettő klinikai célja eltérő, és a klinikai hatékonyság szempontjából nincs határozott eredmény.
A bogáncsra vonatkozó óvintézkedések
A Rochesteri Egyetemi Orvosi Központ szerint a bogáncs allergiás reakciókat válthat ki. Magasabb a bogáncsallergia kockázata, ha allergiás ugyanabban a családban található más növényekre, például százszorszépekre, körömvirágokra, krizantémokra és parlagfére.
A bogáncs használata csökkentheti a vércukorszintjét is. Ha cukorbetegség vagy hypoglykaemia áll fenn, beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené. Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha olyan gyógyszereket vagy kiegészítőket szed, amelyek befolyásolják a vércukorszintjét. Ha terhes vagy szoptat, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt szedne.
Megfelelő adagokban a Mayo Clinic szerint a tejbogáncs orális alkalmazása biztonságosnak tűnik. A bogáncs mellékhatásai között szerepelhetnek emésztőrendszeri problémák, fejfájás és viszketés.
Van némi aggodalom is, hogy a tejbogáncsnak ösztrogén hatása lehet, ami azt jelenti, hogy utánozza az ösztrogént a testben. Emiatt, ha emlőrák, petefészekrák, méhrák, méh fibrózis vagy endometriosis van, érdemes lehet elkerülnie a bogáncskiegészítőket.
A bogáncs kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel, például valiummal, warfarinnal, bizonyos antibiotikumokkal, cukorbetegség gyógyszereivel és immunszuppresszánsokkal.
