A mozgástartomány, vagy a ROM azt jelzi, hogy egy ízület milyen messzire mozog edzés és fizikoterápia során. Az izom ereje és rugalmassága a mozgás kulcselemei. A sérülés vagy betegség miatti aktivitás hiánya e két létfontosságú funkció csökkenéséhez vezet. A mozgástartomány az izmok nyújtásával és az ízületek mozgatásával segít fenntartani a mozgást. Az aktív és passzív kifejezések a mozgás mögött rejlő energiát határozzák meg. A mozgás aktív tartománya olyan gyakorlatok, amelyeket önmagában végez. Passzív azt jelenti, hogy valaki elvégzi a munkát érted.
Definíciók
Az aktív mozgásgyakorlatok azoknak szólnak, akik megpróbálják növelni vagy fenntartani a rugalmasságot. Nincs szükség segítségre az egyszerű mozdulatok végrehajtásához, például a kar körökhöz vagy az ujjak hajlításához. A passzív mozgástartomány arra utal, hogy valaki fizikailag mozgatja a test egy részét az Ön számára. Ez a beteg részéről semmiféle erőfeszítést nem igényel. Például egy terapeuta óvatosan megragadhatja a karját, és körkörös mozdulattal mozgathatja. Aktívnak mozgatja a karját; passzív szempontból valaki más mozgatja.
fontosság
A ROM gyakorlatok elengedhetetlenek akár passzív, akár aktív módon. A mozgástartomány segíti a mobilitás fenntartását. ROM nélkül néhány beteg elveszíti az ízületek rugalmasságát. Azok számára, akik képesek egyedül mozogni, az aktív mozgástartás fenntartja az izmokat rugalmassá és működőképessé, valamint növeli az ízületek rugalmasságát. A passzív ROM megakadályozza az ágyban sújtott vagy mozgás nélküli embereket az izmok atrófiájának kialakulásában vagy rövidítésében. ROM nélkül az ízületek végül zárolódnak.
Kiválasztás
Az aktív vagy passzív mozgástartomány alkalmazásának döntése számos tényezőtől függ. Néhány ember tehetetlenné válik sérülés vagy betegség miatt. Ezeknek az embereknek a passzív formája az egyetlen elérhető testmozgás. A passzív ROM néha tesztelő eszköz annak meghatározására, hogy a ízület milyen mértékben hajlik meg. Az ízületek gyakran jobb passzív, majd aktív mozgási tartományban vannak. Az izom- vagy idegkárosodásban szenvedő személyek akkor is részesülhetnek passzív ROM-ban, ha önállóan tudnak mozogni, mivel az ízületek tovább hajlíthatnak. Az aktív testmozgás szükséges az izmok felépítéséhez.
Különbségek
Az aktív mozgástartomány elősegíti az izomerő növelését. Ez azt jelenti, hogy az izmok és az ízületek egyidejűleg javulnak. Ha egy személy képes teljes mértékben mozgatni a végtagot, az aktív gyakorlatok jobban javítják a tónusot és az erőt. A passzív ROM csak az illesztéseket tartja rugalmasan. A Drugs.com jelentése szerint az izmok nem bomlanak le a passzív ROM gyakorlattól. Ezért nem válnak erősebbé. A passzív testmozgás éppen annyi mozgást biztosít, hogy fenntartsa az ízület rugalmasságát.
