A PGX, vagy a PolyGlycopleX kiegészítés védjeggyel ellátott keverék, amely három vízben oldódó rostból készül: konjac-por, nátrium-alginát és xantángumi. Ez a három poliszacharid kombinálva viszkozitást vagy vastagságot alkot, amely háromszor-ötször magasabb, mint bármely ismert egyedi szál, a "Nutrition Journal" 2009. februári számában közzétett klinikai vizsgálat szerint. A kutatók megvizsgálták a PGX-et élelmiszerekben és étrend-kiegészítőként történő felhasználásra.
A rost funkciói
Az élelmi rost egyfajta szénhidrát található a növényekben. A hüvelyesek, a teljes kiőrlésű ételek, a gyümölcsök és a zöldségek jó rostforrások. A különböző szálak különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek eltérő élettani előnyöket eredményeznek. Például a viszkózus rostok késleltetik a gyomor ürítését, ami elősegíti a telítettséget, a súlyszabályozást és az egészséges vércukorszint elérését. A viszkózus rost akadályozhatja a koleszterin és a zsír felszívódását, hozzájárulva a koleszterin szint csökkentéséhez. Mivel a PGX nagyon viszkózus rostkomplex, a kutatók kutatásokat végeztek annak lehetséges előnyeinek meghatározására.
Elősegíti a teljességet
Mivel az élelmi rost elősegíti a telítettséget, a kutatók megvizsgálták a PGX hatását a telítettségre egyaránt mind férfiak, mind nők egy csoportjában. A résztvevők egy hétenként napi 5 gramm PGX-et fogyasztottak, majd további két hét alatt napi 10 grammot fogyasztottak. A kutatók a vizsgálat során háromszor mérték az YY peptid, az étvágycsökkentő hormon szintjét, és megállapították, hogy a PGX szignifikánsan megnöveli a PYY szintet a kontroll csoporthoz képest. Ezek az adatok arra utalnak, hogy a PGX elősegítheti a telítettséget és csökkentheti a kalóriabevitelt az étvágyhormonok szabályozásával. Az eredményeket közzétették az „European Journal of Clinical Nutrition” 2010. októberi számában.
Csökkenti a triglicerideket
Annak ellenére, hogy emberi tanulmányokra van szükség, az állatkísérletek szerint a PGX segíthet csökkenteni a trigliceridszintet - nyilatkozta az "Nutrition Research" folyóirat 2011. áprilisi számában közzétett eredmények. Ebben a tanulmányban a kutatók 43 héten keresztül patkányokat étkezési cukorban gazdag étrenddel tápláltak, hogy magas triglicerideket okozzanak, és meghatározzák, hogy a PGX közvetítheti-e a túlzott cukorfogyasztás hatásait. A kutatók felfedezték, hogy a PGX szignifikánsan csökkentette a patkányok trigliceridszintjét ahhoz, hogy közel álljon a kiindulási szinthez. A vizsgálat szerint a PGX csökkentette a máj zsírfelhalmozódását is.
Biztonsági aggodalmak
A kutatók egészséges férfiak és nők esetében a PGX 21 napig történő bevételének biztonságosságát értékelték a maximális napi 10 gramm dózis mellett. Összesen 54, 18 és 55 év közötti résztvevő végezte el a vizsgálatot. A kutatók szerint a PGX-et jól tolerálták, és nem volt súlyos káros hatás. Egyes résztvevők enyhe gyomor-bél rendellenességről, például gázról számoltak be, amely a vizsgálati időszak vége előtt megszűnt. Az eredményeket a "Nutrition Journal" 2009. februári számában tették közzé.
