A fűszeres tea az italok számára nem csak a tea előnyeit, hanem a teakeverékhez hozzáadott különféle fűszerek előnyeit is szolgálja. A tea olyan antioxidánsok forrása, amelyek fokozhatják immunrendszerét és segíthetnek a betegségek megelőzésében. A fűszeres tea tartalmaz továbbá B-vitamint, C-vitamint, káliumot, magnéziumot és karotint, minden nélkülözhetetlen ásványi anyagot és tápanyagot az egészséges test számára. Különböző típusú fűszereket, zöld, fehér vagy fekete teával keverve keverhetik össze, hogy az italozó számára különféle egészségügyi előnyöket biztosítsanak.
A fűszeres tea előnyei elsősorban anekdoták. Mindig kérdezze meg egészségügyi szakemberét, hogy meggyőződjön arról, hogy a fűszeres tea megfelelő-e az Ön számára.
antioxidánsok
A fűszeres tea, akár fehér, fekete vagy zöld, általában nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet immunrendszerének erősítését. A tea és keveréke fűszereinek típusától függően az egészség előnyei között szerepelhet fokozott védelem bizonyos betegségek és betegségek ellen, erősebb nyálkahártyák, lázcsökkentés, valamint bizonyos baktériumok és vírusok elleni hatékonyság. A gyógynövényesek gyakran javasolják a kurkuma fűszerezett teák fogyasztását a vese és máj működését elősegítő antioxidánsok vagy a fahéj csökkentése érdekében, hogy csökkentsék a vérnyomást és a koleszterint. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy a fűszeres tea kínál-e az antioxidánsok előnyeit.
Gyulladás és fájdalomcsillapítás
Néhány fűszeres tea, például a cayenne és a fekete bors tea, a gyömbérgyökér és a szegfűszeg tea tartalmazhat antioxidánsokat és más polifenolokat, amelyek hozzájárulhatnak a gyulladás csökkentéséhez és fájdalomcsillapításhoz. A gyógynövények gyakran javasolják a cayenne paprikás fűszert, amely magas a gyulladáscsökkentő kapszaicinben, olyan embereknek, akik ilyen gyulladásos betegségeket, például ízületi gyulladást vagy bursitist szenvednek. A sáfrányos fűszerű tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a láz és a gyulladás csökkentésében. A szegfűszeg egy gyulladásgátló fűszer, amelyet gyakran használnak az ínyfájdalom és a torokfájás enyhítésére. A szegfűszeg-tea magas magnéziumtartalmú, jó C- és K-vitaminforrás, mielőtt fűszerezett teát fogyasztana, kérdezze meg orvosát, hogy enyhítse a gyulladást vagy enyhítse a fájdalmat.
Érzelmi nyugodt és depressziós felvonók
Néhány fűszertea, például a gyömbértea segíthet enyhíteni az émelygést és a gyomorpanaszokat. A hagyományos indiai chai teákat fűszerekkel keverik, amelyeket kifejezetten a nyugalom és a nyugalom elősegítésére terveztek. A chai-keverékek jellemzően a fekete borsot, a szegfűszeg szegfűszeget, a szerecsendiót, a gyömbért, a kardamomot, a fahéjat és az édesköményt tartalmazzák. Az ánizs fűszert, az édes édesgyökér illatot a teákban évszázadok óta használják a népi gyógyszerekben a harmónia és az érzelmi egyensúly megteremtésére. Orvosa segíthet abban, hogy eldöntse, vajon a fűszeres tea hasznos lehet-e Önnek.
