Bárki, aki valaha is szenvedett könyök sérülést, tudja, milyen kínos és kellemetlen lehet. Még a legkisebb feladat is, mint például a cipő megkötése, lehetetlennek tűnik, ha a kar minden kanyarja fájdalmat okoz. Függetlenül attól, hogy tenisz könyökben vagy szakadt ízületben szenved, mindig bölcs dolog orvoshoz fordulni, amint érezte a könyökfájdalom első csapását.
Amikor a tenisz könyök
Neve ellenére a tenisz könyök nem csak a teniszezőket érinti. Ez a sérülés akkor fordul elő, amikor a könyök inak - a szövetet összekötő izom a csonttal - meggyulladnak. A gyulladás általában ismétlődő mozgások, például köröm kalapálás, hús aprítása vagy igen, a teniszütő lengése eredménye. A tenisz könyök okozta fájdalomnak fokozatosan, nem baleset következményeként kell fellépnie. Ha van tenisz könyök, valószínűleg égő érzést vagy fájdalmat érez a könyök külső oldalán, és valószínűleg nehéz lesz ököllel vagy megfogással.
Amikor egy szakadt liga
A ligamentumok a szövetek, amelyek a csontot a csonttal összekötik. Amikor ezek a szövetek elszakadnak, a sérülést gyakran sprainnek vagy törzsnek nevezik. A sérülés következtében a kötés könnyek hirtelen felgyulladnak. A könyök-ütés vagy -feszültséget a karja alá esés és leszállás okozhatja. A New York-i Egyetem Langone Orvosi Központja szerint egyes sportágak szintén veszélyeztetik Önt a szakadt ínszalag veszélyét. Ha a labdát erőteljesen dobja el, ha a labda eléri a könyökét, vagy ha szélsőséges szögben elfordítja a karját, akkor elronthatja a szalagot. Megszólaló hangot hallhat, éles fájdalmat érezhet, duzzanatot és zúzódásokat tapasztalhat a könyök körül.
Kezelések a tenisz könyök
Amikor elkezdődik a tenisz könyök tünetei, pihenjen a könyökét, amíg be nem léphet orvosához. Röntgenfelvételt készít, hogy kizárjon minden egyéb lehetőséget, például artritiszt. Miután megállapította, hogy van tenisz könyöke, javasol néhány kezelési módot. Szünetet kell tartania a sérülést okozó tevékenységektől, és gyógyszert is adhat Önnek, hogy enyhítse a duzzanatot, vagy javasolja, hogy viseljen nadrágtartót vagy látogasson el a gyógytornászra. A legtöbb tenisz könyök nem igényel műtétet. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémia szerint a tenisz könyök esetének 80–95 százaléka sikeresen kezelhető műtét nélkül.
Szakadt ligák kezelése
A szakadt szalagot ugyanúgy kezelik, mint a tenisz könyökét. Orvosa valószínűleg javasolja a pihenés, jég, kompresszió és emelkedés RICE módszerének alkalmazását. Ha a könyöke csak enyhén megfeszült - lehet, hogy duzzanatot és kellemetlenséget okozhat, de nem jelentkezhet szélsőséges fájdalom - ezeknek az otthoni gyógymódoknak gyakran elegendő lesz. Szükség lehet műtétre a mérsékelten vagy súlyosan sérült szalag kijavításához, vagy orvosa alkalmazhat öntést, hogy a könyök több hétig vagy hónapig mozgásképtelen maradjon, hogy a ligamentum gyógyulási ideje legyen.
