A lizin egyfajta aminosav, amelynek a testének szüksége van a megfelelő növekedés és az energiatermelés fenntartásához. Sajnos a tested önmagában nem képes lizint előállítani. Ehelyett lizinben gazdag ételeket, például húst, halat vagy diókat vagy kiegészítőket kell fogyasztania, hogy a test minden nap elegendő lizint kapjon. Azt is állítják, hogy a lizin-kiegészítők bizonyos emberek számára gyógyászati előnyökkel járnak. A lizin-kiegészítők használata előtt beszéljen orvosával.
Hidegfájdalom és a nemi herpesz kitörésének megelőzése
A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ egészségügyi szakemberei beszámolnak a rendszeres lizin-kiegészítő kezelésről, amely segít megelőzni az orális herpeszben szenvedő emberek vírusfertőzésében fellépő megfázás kialakulását. Ezenkívül ez a kiegészítő csökkentheti a nemi herpesz kitörésének gyakoriságát, amely egy nemi úton terjedő betegség. Ilyen esetekben a lizin-kiegészítők hozzájárulhatnak a fájdalmas, gyulladt bőrkárosodások megjelenésének csökkentéséhez a nemi régiókban. További kutatásokra van szükség annak vizsgálatához, hogy a lizin-kiegészítők milyen hatással vannak a herpesz kitörésére.
Fokozott kalcium felszívódás
A lizin segíti a testét a kalcium felszívódásában és csökkenti a testből a vizeletben kiválasztódó kalcium mennyiségét. A szervezet kalciumot használ különféle folyamatokban - ideértve a csontok fejlődését is. Lizin-kiegészítő hozzáadása az étrendhez hozzájárulhat a csontveszteség korlátozásához, ami segíthet megelőzni vagy kezelni az oszteoporózist, a degeneratív csontbetegséget, amelyet progresszív csontvesztés és csökkent csontsűrűség jellemez. A "Biomedicine and Farmakoterápia" 2001. májusi kiadása szerint a lizin befolyásolja a nitrogén-oxid szintjét és a kollagén szintézisét is, amelyek mind közvetlen hatással vannak a csontok egészségére.
Bell-félelem kezelése
A lizin-kiegészítő kezelés segíthet csökkenteni vagy kezelni a Bell-bénuláshoz kapcsolódó arc-idegbetegség tüneteit. A herpes simplex vírus a Bell bénulás leggyakoribb oka. A lizin hozzájárulhat a vírus aktivitásának csökkentéséhez, ami segíthet csökkenteni Bell arcbénulás, lehajlás vagy bénulás halálozási tüneteit; azonban további kutatásokra van szükség a lizin-kiegészítők ezen lehetséges előnyeinek megvizsgálására.
Althétus teljesítmény javítása
A lizinbevitel növelése javíthatja az atlétikai teljesítményét. Az aminosavak, például a lizin a fehérjék építőkövei. A szervezet más aminosavakkal együtt a lizin elősegítheti a karcsú testtömeg és az egészséges növekedés és fejlődés fenntartását. Meghatározóbb klinikai kutatásokra van szükség a lizin-kiegészítők gyógyászati alkalmazásának további értékeléséhez.
