A 4 és 6 hónapos kor közötti csecsemők elkezdenek szilárd táplálékot fogyasztani, bár ebben az életkorban az anyatejnek vagy a tápszeresnek kell a legtöbb kalóriát szolgáltatnia. Sok szakértő azt javasolja, hogy az első csecsemőételt a gabonafélékkel kezdjék, de a gyümölcs és a zöldség jó választás, feltéve, hogy a szilárd ételek bevezetésére vonatkozó egyszerű útmutatásokat követi. Az öt hónapos gyerekek a legtöbb esetben almapürét fogyaszthatnak hozzáadott cukor nélkül. Tartsa be azonban orvosának a szilárd ételek elindításával kapcsolatos ajánlásait.
Figyeli a jeleket
A csecsemőknek bizonyos fizikai képességekre van szükségük, mielőtt szilárd ételeket fogyaszthatnak. Körülbelül 5 hónapos korában a csecsemő képes lesz mozgatni az ételeket a szájába, és nyelni azokat. Az ilyen korú csecsemő általában elég jól ül egy etetőszékre, és szilárd ételeket fogyaszthat. A szerző és MD William Sears gyermekgyógyász szerint a bél nyálkahártyájában 4-7 hónap alatt változások történnek, amelyek csökkentik az allergiás reakciók kockázatát. A szilárd táplálékkal kezdő babák a nedves ételeket részesíthetik előnyben, így az almapüré elfogadható választás lehet.
Az Apple Puree elindítása
Kezdje nagyon kevés szilárd ételrel; egy öt hónapos kisfiú számára előfordulhat, hogy nehéz kitalálni, mit kezdjen ezzel a következő textúrával. Ha elkészíti saját almapürét, először adjon hozzá vizet, majd sűrítse meg az állagot, amint a baba öregszik és megtanulja rágni.
Kerülje az allergiákat
A szakértők javasolják, hogy egyenként hozzon létre új ételeket a baba számára, és várjon két-három napot az új ételek bevezetése előtt. Ha ezt megteszi, könnyebb megmondani, hogy mely ételek okoznak reakciót, ha csecsemőjének allergiás tünetei vannak az új ételek fogyasztása után. Az Egyesült Államokban az 1999. évi élelmiszer-allergének szimpóziumának adatai szerint a lakosság körülbelül két százaléka szenved almaallergiával. Az alma orális allergia szindróma néven ismert reakciót válthat ki, viszketést, duzzanatot vagy irritációt okozva a szájban, a torokban, az ajkakban és az ínyben. Azoknak a csecsemőknek, akiknél ez az almára reagál, gyakran allergiája van a nyírfákra is. A főtt alma nem okozhatja ugyanazt a reakciót, mint a nyers.
szempontok
A csecsemőknek nincs szükség hozzáadott cukorra. Ha elkészíti saját almapürét, akkor könnyű ellenőrizni az összetevőket. Ha kereskedelemben elkészített bébiételeket vagy pürét vásárol, olvassa el figyelmesen az összetevők listáját. Mivel a gyümölcs édes ízű, néhány orvos azt javasolja, hogy első ételként zöldséggel vagy gabonafélével kezdje el, hogy gyermeke ne válasszon édes ízeket.
