Gondolhatja, hogy azzal, hogy a krumpli helyett a coleslaw oldalt rendeli, egy szívességet tesz magának. De a coleslaw egyik fő alkotóeleme - természetesen a káposzta mellett - a majonéz. Emiatt a salátaszerű oldala tele van zsírokkal, és ezért magas kalóriatartalmú.
Energia lebontás
A mindössze 1/2 csésze elkészített coleslaw hozzávetőleg 150 kalóriát ad hozzá a tányérjához. A recepttől függően a coleslaw 9, 5–11, 5 gramm zsírt tartalmaz, ami 86–104 kalóriát jelent a zsírból. Általában a coleslaw kevesebb, mint egy gramm fehérjét tartalmaz, amely kevesebb, mint 4 kalória a fehérjéből. 11–14 gramm szénhidrátot is elérhet, azaz 44–56 kalória szénhidrátból származik.
