A rizsvizet elektrolitpótló italként használják akut hasmenés során. Az 1981. júliusában a "Lancet" -ben közzétett tanulmány szerint a rizsvíz hatékonyabb volt, mint az elektrolit oldat, az akut hasmenéses csecsemők bélmozgásának csökkentésében. A rizsvízhez nincs szükség különleges összetevőkre, és otthon is könnyen elkészítheti.
1. lépés
Mérje meg a ½ csésze barna rizst egy nagy serpenyőbe mindegyik ember számára, aki egy napos ellátás céljából ivja a rizsvizet.
2. lépés
Adjon hozzá 6 csésze vizet minden 1 csésze barna rizshez. Például használjon 3 csésze vizet ½ csésze rizshez.
3. lépés
Forraljuk fel a rizst közepes lángon.
4. lépés
Főzzük a rizsvizet alacsony forralással kb. 45 percig.
5. lépés
Távolítsa el a rizsvizet a tűzről.
6. lépés
Szűrje le a rizst a víz öntésével egy szűrőedényen vagy sajtkendőn keresztül.
7. lépés
Tárolja a rizsvizet a hűtőszekrényben, és egész nap igya meg.
Amire szüksége lesz
-
barna rizs
Nagy serpenyő
Szűrőedény vagy sajtruha
Tipp
Enni a rizst is, ahelyett, hogy eldobná. A rizs enyhe, könnyen emészthető étel, amely kevésbé valószínű, hogy irritálja az emésztőrendszert, miközben regenerálódik.
